milkgreen
在上一段工作中，我有過一段中度抑鬱的時期，那段時間工作壓力巨大，每天都失眠缺覺，食慾消退，動不動就想死。有連續的幾天，我甚至開始認真規劃自殺的事，在腦海中寫遺書，清點自己的財產，想著要把錢留給家人，想著自己死後的情景……
這一切開始變得如此清晰，以至於每天上班過馬路時，我看著川流不息的車輛，都想著下一秒鐘把自己送到某一輛車輪下，這種嚴重的自殺情緒瀰漫到我生活的各個角落，以至於我待人接物的態度也變了，變得輕聲細語，毫無生氣，對人也沒個笑臉，走路輕飄飄。
就在我自殺情緒最強烈的一天，下班前我的同事和領導輪番來找了我，首先是我的同事，她若無其事地走進來，和我聊天調笑了一會兒，然後開始安慰我，開始說工作業績都是浮雲，每個人都不可能全部完成，不要把壓力放在心上，之類的話。我很奇怪，難道她知道我被這份工作逼得要自殺？過一會兒，她出去了，換成我領導進來，他平時就對我很好，同樣和顏悅色對我說，讓我不要把指標壓力放在心上，上面給的壓力都是忍一忍就可以過去的，自己一定要想開點，好好生活。我這才確信，我是真的表現出一些不好的徵兆了，我是真的沉重到讓身邊的人都開始為我擔心了。
從那天之後，我自殺的念頭就減輕了，至今再也沒有那樣嚴肅認真地考慮過死亡，我很難說其中沒有我同事領導的關心的功勞。抑鬱症患者，最需要的就是身邊人的關心，哪怕是一些平時並不深交的人的寥寥數語，也能在關鍵時刻給你延續生命的力量。
陳諾
我是精神科醫生，我沒有抑鬱症，但可以分享一下我的病人的感受。作為一個感受著，謙遜而溫和傾聽每個故事，也是一種收穫，醫生就是醫生，不是救世主；一個治癒病人有時也會讓自己感到由衷的共情和滿足。
最讓我印象深刻的一個抑鬱症病人是一個45歲的中年婦女，是在發病之後兩年才被家人和自己認為是心理問題而就診的，之前一直都認為是“胡思亂想”，病人也是這樣一個認知，以至於莫名其妙自己怎麼就高興不起來，總是擔心這個，擔心那個，吃飯也沒有胃口，也到消化科去看病，就是有一些淺表性胃炎，服藥也不見好轉，日漸消瘦，就這兩年足足瘦了30來斤，原來一百多斤的人到精神科就診時只有七十多斤。對於病人，經過一系列排除，抑鬱症診斷是明確的，接下來就是接受系統治療。營養支持，抗抑鬱治療。因為抑鬱症狀達到中重度，有明顯的自罪、自責念頭，偶有自殺想法。合併無抽搐電休克治療，一週後病人就顯著改善了。主動拉著醫生就是感謝。除了感謝的話，印象最深的是她說，“自己從來沒有感覺如此輕鬆過，到此刻才知道生活這麼美好。”那是怎樣一種豁然開朗或者醍醐灌頂！據病人反映，就算在抑鬱症之前也是沒有這樣輕鬆的。按理，沒達到抑鬱症的時候，病人一直也受得這些不良情緒的影響的，因此治好後才會發出這麼大的感觸，這是我最深刻的一個感受。
因為療效的顯著，病人只住了兩週的院就出院了。出院後自我調整也很好，最主要是飲食的顯著改善，可以在隨診過程看著其臉色越來越紅潤、體重也增加了，後續還能堅持工作和照顧家人，心情愉悅。可以說治好病就是她最開心的時候。
一盞茶的恬靜
我前男友有抑鬱症，他是從小就有的，據他說讀書的時候還好，反正在課堂發呆走神也有許多人在一塊，也不會罵他，讓他難過，只要一回到家，就是父母大戰，他就抑鬱了，每一天都像世界末日一樣難過，想結束生命，又沒膽，失眠，不回家，在小區公園亭子裡一個人傻坐到傍晚父母睡了才回家找點吃的，然後睡覺。
我認識他的時候，他的世界就是灰色的，大家一起組織活動去深圳世界之窗玩，都玩得很高興，他卻說：“我感覺這些興奮的笑聲對我就像一個諷刺，我怎麼會在這樣的一個環境裡，完全沒有一點開心的感覺。”我當時莫名其妙。
他的工作做得十分出色，可當上司表揚他說：“我們公司最厲害的兩個人，技術水平高深到我無法估量的就是XX同XX。”我以為他會開心，誰料，他只是搖搖頭，回頭就對我說：“估計不是真的吧，我只會一點皮毛。”無敵的不自信，認為自己一無是處，誰表揚就認為是反話。
後來，我問他：你什麼時候真正的開心過呢？
他回答：談戀愛的時候。
結果，我發現在我之前，他談過的女朋友多如牛毛。分佈在廣州的各個角落，我真擔心一出門就撞到他前女友。更要命的是，他雖然家境不錯，也知道自己抑鬱，可他拒絕治療，一不高興就找我訴說，全是抱怨、害怕的事情。即使是曾經高興過的，引以為傲的事情，過幾天就能成為他抱怨的話題，真是奇了怪了。最得意的是，他如果找不著我，就QQ上，電話上找前女友，還一起吃飯，很晚才回家。
我的生活被他弄的一團糟，我感覺救不了他，也不能說服他看心理醫生，只能離開了……畢竟大家都是有家的孩子，不能這樣陪著玩一輩子，那就太對不起自己，對不起父母了。
靜雲媽咪
很多年沒有開心過了，因為孩子得抑鬱症多年了，看著曾經那麼優秀的兒子被病魔折磨的意志完全喪失，我每天痛不欲生，真的想一走了之，不願不忍心看到如此痛苦的孩子。時常在想自己願替孩子受盡所有，可是達不到夙願，孩子啊，對不起，沒給你一個好的軀體，好的遺傳基因，讓你如此苦痛。如果有來世，願你不要再進我這個家，會遠遠的看著你進入一個和睦的家庭，享受快樂人生，此生遠離這樣本可避免的病痛。
201965414
看到這個問題，我第一想法就是，最開心的時候是，我昨晚睡了個好覺！
自從抑鬱後，就沒怎麼睡過好覺。我初三就開始睡眠不好，但那時候也沒什麼痛苦。
就是白天上課沒精神，打瞌睡，我就把凳子倒下來，跪著上課。因為不想老師看見我打瞌睡啊，畢竟坐在第一排嘛。
高中後，失眠就更嚴重了。無論多困多困，就是睡不著。然後我每天都祈禱能睡個好覺，可是發現上帝不理我，後來我才知道怎麼回事，我一個朋友告訴我，那隻不過因為天堂太遠，你發出的信息上帝還沒收到而已。
上帝不管用，我就喝熱牛奶，泡腳，數羊數牛數豬，數到很多很多，還是睡不著。於是，我早上五點起來跑步，想鍛鍊一陣子，來促進睡眠。可是跑步的結果只是讓我早讀更困而已，晚上依然睡不著。
再後來，又失眠很多很多年。
從去年開始，我失眠好多了，一個月也能睡上一天好覺了，最近也還不錯，只要不太焦慮都能睡好。這可能和我一直運動有關吧，最近三年我都堅持運動，散步，騎車，跑步，等等，特別是17年，幾乎每天都去運動。
第二高興的應該是，記憶力和理解力沒那麼差了。自從抑鬱後，我真的記不住東西，理解力也很差，常常覺得自己真笨，簡單的事都做不好，這給我帶來很多苦惱。要是記憶力理解力好了，我會很高興的，這樣我就能順利處理生活和工作的，不會那麼難，常常犯低級錯誤，不僅影響工作，還超級打擊自信。
基本上，我只要睡好了，腦子好用了，感覺其它問題都不大了吧，就算有煩惱，只要不是身體大病，自己或家人遭受意外，我覺得都可以解決。只是目前為止，睡眠是好了些，但還不穩定，腦子的話，常常感覺廢掉了，好在文字能力還有點
劇評社
讀書那會，朋友，同學包括老師都叫我瘋子叫我女孩紙，可想而知，之前我是多麼客觀又愛鬧的女孩子。
我患上抑鬱應該是高三畢業沒考好，談了三年的男友又和我分手（當時他考進了一所二本學校，而我進入了高四）當時他說，我們之間會隨著時間的拉長會有距離感會有代溝。當時分手並沒有很大的反映，只是想著高四好好學習，一心想考進他所在的學校，拉近和他的距離。也是那一年我從開始超級愛鬧變成一個害怕與人交流害怕和別人對視了，當時老師有發現我的改變，開始是覺得我受了高考的打擊，後來老師找我談了好幾次都是開導式的談話，建議我多多注重勞逸結合，多去看看周圍發生的人和事。可是那時候的我心裡已經產生了牴觸外界的情緒，之後老師找家長，讓家裡給我開導，可是家裡一直覺得我高三一年沒有努力才造成繼續讀高四的原因，從爸媽的眼裡看到的只有失望，並沒有理解和關心。
記得很清楚的一件事：當時教室在5樓，要大掃除，而我在擦走廊上的玻璃因為個子小，當時站桌子上拿著抹布，看了一眼樓低發現樓底小園子裡風景真的是很好很好，當時心裡想的是這裡跳下去剛好躺在園子裡的草坪上在那睡上一覺 該多好，當我腳邁開一步的時候一個踉蹌被旁邊的同學接住了，突然自己就清醒了。當時對上同學的眼神，我躲閃了。之後我經常中午不回宿舍躲在園子裡睡覺。就這樣，和高四同學基本上是零交流的一年過去了，當然也如願以償的考上了男友的學校。當時的想法是和他又近了。那時候是真的很開心，覺得自己一年的努力沒有白費，可是後來我還是沒有和他在一起。
但現在一想起那個接住我的同學嘴角都會微微上揚，心想真的很感謝他。
用戶96185641475
最開心的是賣貨賣的多且快。錢進來的越多，每一天都能賺兩百以上我就什麼憂愁都沒有了。抑鬱症立馬就好了。我的抑鬱症是在窮困上得的，所以也許只有錢能治好了。頭幾天撿到七十塊錢把我樂了一天，晚上立馬發微信給兒子。我說:老孃這輩子沒得過不易之財啊！今天總算得了。兒子也無奈地笑了。
北方有佳人1490407
我得抑鬱症三年，最開心的時候，就是自己獨處的時候。
越來越喜歡孤獨，越來越喜歡獨處。安靜的空間，靜謐的心靈，給我莫大的安全感。
走在街上，看著熙熙攘攘的人群和車輛，反而讓我焦慮不安。
一個人看書，一個人碼字，一個人吃飯，一個人喝酒；就是最開心的時候。
安然已經很好
沒有最開心的，抑鬱症是身上的負能量太多，執著固執心太重，或嫉妒，或怨恨，或嗔怒，或猜忌，或者是殺心太重等，滿腦子的負能量。心病仍需心藥醫，不要把自己看的太重，要去利益他人，從佛教的角度來講可以念楞嚴咒，簡單的可以念南無阿彌陀佛，南無觀世音菩薩等等，抑鬱症都是執著心，自私心太重的人。
林茂木森
得了抑鬱症，最開心的時候就是早上了吧，早上醒來，看見窗外的太陽，再放一首自己喜歡的歌曲，感覺就挺好的、生活還是有希望的，人生還是很美好的，出門騎車共享單車，看著慢慢升起的太陽，朝著自己的目標前進，就感覺人生還是很美好的，有時候是感覺、自己一個人獨自走在街上，尤其是晚上時候.會想今天一天發生的事情，看看路邊的燈、街上的車，遛狗的大爺大媽，自己生活的城市、國家一片繁華，社會秩序穩定，不愁衣食，人生還是很美好的
