最近我們的一位試管嬰兒客戶一次成功了，我實在是太開心了，因為一旦懷孕後就完全歸入我的管轄範圍了。客戶詢問我一個問題：她特別害怕孕吐，問我有沒有什麼辦法改善孕吐或者不吐。
說起孕吐，有人吐有人不吐，有人頭胎吐二胎不吐，這究竟是為什麼呢？如何改善孕吐，讓孕期變得更輕鬆愉快呢？
中醫給嘔吐的定義是：嘔吐是指胃失和降，氣逆於上，迫使胃中之物從口中吐出的一種病證。臨床以有物有聲謂之嘔，有物無聲謂之吐，無物有聲謂之乾嘔，臨床嘔與吐常同時發生，故合稱為嘔吐。治療以和胃降逆為原則，但須根據虛實不同情況分別處理。中醫博大精深，我就不多說了，畢竟我是一名功能醫學營養師，就從功能醫學的角度來做分析。
西醫對嘔吐的發生機制是這樣描述的：多巴胺、5-HT3、P物質等多種神經遞質在嘔吐的發生中具有非常重要的作用。中樞調控嘔吐的部位有兩個，一個是嘔吐中樞，位於延髓，分佈廣泛；另一個是化學催吐感受區，位於第四腦室的最後區，對一些來自血液或腦脊液中的化學物質很敏感。
科學家們實驗發現刺激胃腸道引起黏膜損傷，會導致黏膜上的嗜鉻細胞釋放5-羥色胺，與內臟中的5-HT3受體結合，產生神經衝動傳到嘔吐中樞引起嘔吐；此外在腸嗜鉻細胞周圍的迷走神經也可以將這種刺激傳入腦幹，誘發嘔吐反射。
也就是說，一般的病理性嘔吐和腸道的關聯性非常大。
而孕吐被認為是一種是生理性嘔吐，和一般的嘔吐又略有不同，那麼，孕吐受哪些因素的影響呢？我做了一個孕吐機制的影響因素吐給大家。
純個人製作，手殘，審美爛，輕拍哈，能看懂就行。而孕吐被認為是一種是生理性嘔吐，和一般的嘔吐又略有不同，那麼，孕吐受哪些因素的影響呢？我做了一個孕吐機制的影響因素吐給大家。
重點來了，為啥懷孕了有人吐有人不吐？
這要從從孕酮、HCG和淋巴細胞活力三者的關係來進行分析。
如上圖所示，HCG可以降低淋巴細胞活力以減輕母體排斥反應，幫助胚胎在子宮定植，可是同時母體自身淋巴細胞的活力也會影響HCG的分泌量，如果母體本身淋巴細胞活力很強或者對刺激很敏感，那麼就會導致HCG的分泌量大幅度增加。
HCG分泌量增加又會刺激孕酮分泌量大幅度增加，這時孕吐反應就會極其嚴重。
所以，歸根結底，孕吐還是不孕吐，跟母體懷孕前的身體狀態有很大關係。也就是母體本身的免疫系統是否穩定和諧。
如何能夠減輕孕期的孕吐反應呢？
大部分醫生都會開維生素B6給孕吐嚴重的準媽媽們，這是因為維生素B6與腦細胞內氨基酸的代謝有強烈的相關性，同時參與某些與嘔吐相關的神經介質的形成，所以維生素B6在一定程度上可以減輕孕吐，可是也有大部分媽媽們發現，好像B6對於她們沒有太多作用，就是因為導致孕吐的原因是免疫系統的問題。
如何解決呢？使用免疫調整三劍客（活性維生素D3，益生菌和魚油）聯合使用就可以，最好在孕前三個月結合葉酸一起調整，因為免疫系統的調整需要起碼2-3個月以上的時間。若在孕吐最嚴重時進行調理，就需要增加服藥劑量，這需要在醫師指導下使用。
總之，備孕還是非常有必要的。
祝各位都好孕！
閱讀更多 上海國霖醫療Grace 的文章
