“全民健身” 已經被商家炒作爛了，爛的滿大街都是，不過隨著全球肥胖症率一路高歌，健身是不可建不可談的話題。
你在健身嗎？身邊的健身房給了你什麼活動？是五十抵八百？（因為五十元不能退，所以總有大部分人最後不辦卡。）還是1888元買一年送一年？（抓一批前期湊數的。）或者1480元全年健身120次免單？（老闆賭的是你不能堅持下去。）又或2999元買一年送一年？（小心老闆跑路。）不說套路太多了，說說怎麼選擇適合自己套餐吧！
關於健身，其實很多帥哥美女都是零經驗，壓根沒有健身打算，被健身房業務一口一個哥啊姐啊，美女帥哥啊的喊動心的，對長期運動的感受經驗全無。對於這一類的人群，我的建議是深思熟慮辦或不辦，辦了要給自己打氣堅持下去，益處自然多多。這類人群適合辦一個一到兩個月的體驗卡，體驗卡有時雖然相對其它活動顯的貴一些，但是如果你堅持不下去的時候損失要小一些。身邊有朋友辦的兩年卡只去一次，所以不要高估自己。
對於想減肥的男女同志要繼續看了，減肥小編經驗豐富，曾幾何時
小編從195斤減到165斤，只用了一個月。減肥是一個痛苦的過程，有多痛苦餓了你就知道了（餓的比前胸貼後背）。減肥光靠運動是不行的，必須配合節食，所以減肥辦健身卡的朋友要承受雙重的痛苦。辦卡前更不要衝動，下死了心堅持到底。這種情況辦張一年以內的卡較為合適，因為教練會根據你的情況，不會讓你猛瘦的。（猛瘦的代價就是餓出胃病，小編就是的。）給你制定一個合理的瘦身程序，所以需要時間長的套餐卡。另外胖子都是潛力股，瘦下來還容易再胖，持續健身習慣才能保持你的身材和健康。
還有一種健身達人，這類人我就不賣弄經驗了，也許都比我更豐富，想辦什麼卡就辦什麼卡。
補充一句，如果平常都沒時間玩手機的朋友就不要辦卡健身了，因為你沒時間。
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