很多人久坐不動，容易便秘肥胖，出現這樣的情況，建議堅持使用山楂泡蜂蜜喝一月，清腸通便，緩解肥胖，減重降脂除口臭特厲害！
首先準備一些新鮮的山楂果，清洗乾淨，切片曬乾，炒之焦黃！這樣容易保存，並且有著消食通便降脂功效！
然後，炒好的山楂放入開水杯中，往裡導入少量土蜂蜜，堅持喝一月，便秘緩解，腸道輕鬆，腹脹沒了，口氣清新，食慾增加，肥胖消食，體重減輕。
記住了每次飯前喝效果最佳，喜歡的小夥伴趕緊收藏備用吧。當然了，這裡只是分享了飲食減肥中的冰山一角，想索取更詳細的減肥食譜，可以關注我的頭條號：
邵瘦堂營養師。私信回覆：食譜 ，即可免費領取。我會分居每個人不同的體質為你制定一份屬於你的自己的減肥食譜，這樣最切合實際效果最佳。你的支持就是我們最大的光榮，再次感謝收藏，轉發，點讚的小夥伴們！
分享到:
閱讀更多 邵瘦堂營養師 的文章
