01
我有个闺蜜，婷婷，就特别爱抱怨，结婚的时候，婚礼没有按照她的意愿办，和我们抱怨自己的婚礼不称心；看到别人老公一个月挣五万，和我们抱怨自己老公不争气，到现在还拿着1万元的固定工资；同事不小心打翻她的水杯，她也要抱怨几句，而且婷婷的家庭朋友关系处的也很糟糕，都是因为抱怨心态。
婷婷自从做了家庭主妇，在家里洗衣做饭，慢慢长胖了20多斤，抵抗力下降，口腔溃疡，感冒，经常生病看医生，做什么都觉得力不从心，甚至有自卑心理。
整天自怨自艾，乱发脾气！ 搞的身边的朋友都对她避而远之，我劝她与其抱怨，不如想办法改变，生完孩子身体走样，那就报个健身房，只要坚持，一定可以看到效果，自己在家呆的闷，就去外面找个工作干干，慢慢自己心情也会愉悦。
总是逢人便诉说各种痛苦各种不满各种牢骚的人 ，给倾听者也带来很多的负面情绪，说的人未必减轻了痛苦，听的人反而多了更多的担心和焦虑。
所以，最重要的还是加强自身的修养和素质，尽量化解各种不快和不满，自己身心健康的同时，也给周围的人带来快乐。何乐而不为？
02
没有人生来就充满正能量，在生活中难免会有抱怨的时候，但要懂得自己消化，别让负能量笼罩在我们身边，懂得把负能量转化成正能量。
与其有抱怨的精力，还不如把精力放在改变上，毕竟这个世界，是用能力和成绩来说话的，跌倒了就爬起来，有问题就想办法解决，抱怨，只会让你失去信心和勇气，越来越消极，最终一事无成！
学会不抱怨，是一个人成长中必须学会的一课。改变是痛苦的，不改变更痛苦。
比嘴上说说更重要的，是实际行动，越努力，越幸运。世界上没有绝对的公平，但有越变越强大的你。
每个人的时间和精力都是有限的，不要把本该投身于改造世界的力量，用到了抱怨上，而应用在改变上。
不抱怨，你就赢了！有时候抱怨一两句也是一种发泄，但是如果长时间抱怨的话，就没有精力去关注别的事情了。
咽下苦，藏起累。控制好负面情绪和尖锐的语言，一步步走下去，你就赢了。
03
与其浪费时间去抱怨不如提升自己，学会控制自己的情绪，这才是成长。
放下一切，让自己成长！改变不了别人，就只有改变自己了，让自己强大！抱怨并不能解决问题，反而会成为负面情绪的温床，越抱怨越是给负能量充电。
人生一世，每个人都会遇到各种各样的困难，在乐观的人也会有消极疲惫的时候，要学会如何与负面情绪相处，消化它，而不是让这些负能量掌控你的生活。
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