“游泳健身瞭解一下！”沒想到吧！日日夜夜守護著你的居然是下班必經路口的健身房小哥哥。朋友講真不辦張健身卡嗎？開啟度是健康生活第一步啊。身邊不少朋友豆瓣了健身卡，健身卡對於健康生活的作用到底有多大呢？健身卡真的能成為健身的動力嘛？看看壹詫的小夥伴怎麼說~
正方
Jason ：除了錢辦的健身卡，咬牙也要去練！
怕老、變禿、身體變差、各種體檢出問題，一個個巨大的身體紅燈亮在80後和90後身邊，大家終於開始害怕了！未來先衰已經不是恐懼而是事實了，最可怕的還是隨時隨地的變禿和猝死案例相繼來襲，身邊人都掛了，就問你怕不怕？所以一堆青年才俊，開始瘋狂的辦健身卡，鍛鍊啊鍛鍊啊，為了活命不擇手段！
有些人老是說，很多人辦了健身卡，其實就是個心理安慰，不會真的去鍛鍊，一般都是年初辦卡去一次，第二天象徵性報個到，然後恢復到日常加班生活當中，再也不去理是否鍛鍊了，但是，這一年來我去健身房的體驗就告訴我，這都是謬誤！年輕人因為怕死，你可知道他們有多努力去鍛鍊嗎？
我認識一個還是大三的學生，已經一週來6天的健身房，其中早上逃課來，只是為了身體更加健康和好看一點；另外認識一個白領，逢週一、三、五、六晚上都去健身房，而且把加班的時間都錯開就是為了去健身房。道理很簡單，他們就跟我說了一句：“出了錢辦的健身卡，如果自己都不去，不僅對不起自己，也對不起錢啊！”
出了錢辦的健身卡，對於年輕人來說無疑就是一種最大的動力源，再懶也不能和自己的血汗錢過不去啊，必須要去！沒有時間也要擠出時間去！沒錯，這一屆的年輕人確實很多毛病，但是奔著目標努力這個方向，卻是大多數人共有的優點。為了美、為了健康、更為了不要浪費自己的血汗錢——健身房，咬著要也要去的！
Peppy
健身是一個世紀難題，因為很多人都會宅在家裡或者出去玩，而忽略了健身，所以就誕生了健身卡，它的意義，就是把宅男宅女從溫室裡拉出來，提供一個固定的場所，讓人們可以在裡面健身。
但是人總會有惰性的，要克服就必須做出適當的付出。舉個例子，我平時就會花十五塊錢買一個月的掌閱vip，這樣子間接督促了我抓緊時間讀書，因為十五塊錢對於我來說，差不多是一天的飯錢呀。與此同理，花了錢，不去健身，其實就是相當於把錢投進了黃河裡，或者是有錢人多錢多到沒地方花，全當是慷慨捐贈給了健身房，但是這種對錢說任性的人少之又少。
沒錢，那就只能用理性思維思考了。用槓桿算平衡的話，一邊是已經花了錢的健身卡、健康和鍛鍊之後的誘人身材，一邊是懶惰，總結來說1<3，但凡是經過深思熟慮的考量之後的人，一般還是會選擇去健身房健身的，這才有了健身房的最大意義。而次要的意義就是交友了，認識幾個腹肌男或者有馬甲線的S型身材女子，那裡簡直就是“交友聖地”。
花錢買健身卡，是把錢給了堅持，值不值得全憑自己。
Jamie
堅持健身本是一種“自律”行為，若本身無法做到自律，辦健身卡或許也是一種形式的“他律”。這就好比他人給建議時，總是會說找人幫忙監督一樣，健身卡就起著這種監督作用。
辦健身卡你可能確實不會把額度用完，但不辦你可能一次也不會去。健身卡就像背後的一個推手，總能讓你想起健身這回事，畢竟是花了錢的！不辦健身卡，不去健身也就不會有負疚感，因為不會有損失。
辦了健身卡的你，在最初肯定是抱著極大地熱情的。當你在健身時，遇到了一個好教練，你的熱情會得到一個延續。一個好的健身教練，會讓你係統地鍛鍊，並讓你體會到健身的快樂，這時候如果自己不堅持下去，且不說健身，首先你大概會覺得失去了生活的一部分快樂。
健身時，總會結交到一些志同道合的好友，這些好友同樣能帶來快樂，並且能形成相互監督的良性循環。大家聚在一起討論健身的心得，這可是隻有健身房才有的難得的氛圍。而他人的自律和堅持，同樣具有感染力，讓你充滿熱情。
在健身房，你不僅可以得到健康，還可以擁有快樂、自律、友誼，何樂而不為呢？當你因為健身卡多來幾次健身房，體會到了它真正的價值，你便離不開它了。
如此，辦健身卡確實有助於我們堅持，但真正讓我們堅持的不是健身卡本身，而是健身卡延伸出來的其他價值，讓我們無法割捨。
反方
Jason ：健身卡和減肥是兩碼事！
關於“人性本善”還是“人性本惡”的問題，素來是爭論不休的熱點，但是相較於這種關於善惡的哲學問題，我想人性還能有更加幽默的表達方式，那就是“人性本懶”。
如同你不能阻止橘貓一路狂吃最終把自己喂成胖子的命運一般，人們也常常無法阻止身體和任何能夠把自己變成一灘爛泥的物品產生親密接觸，譬如典型的犯罪工具——沙發、床鋪、座椅等等。
如果說靠自覺永遠不能讓自己擺脫“懶”的困擾，那麼靠砸錢是否能夠產生同樣的效果呢？對不起，放眼當下的運動健身市場，真正達到效果的那一批人群，往往還是靠著自己的毅力才能達到期盼的水準，健身卡的存在對於他們而言只是一個輔助罷了。
哪怕你把這群人空投到撒哈拉沙漠，他們也會努力尋找鍛鍊身體的方法，保持充沛的精力；而對於慵懶的那群人來講，哪怕有了健身卡，有了配套齊全的健身房，還是會選擇找個合適的地方拍上兩張靚照，在朋友圈打個卡，再刷個微博吃吃瓜，看看今天是出軌隊加一分還是吸毒隊再加一分等等。
所以說，健身卡真的和減肥一點關係都沒有。
Jean
我見了很多朋友，因為健身對身體好，紛紛去買健身卡，覺得出了錢，就能督促自己去健身了。然而，想象很美好，現實卻令人唏噓。一段時間下來，大部分的人堅持不了，甚至乾脆放棄了。
為什麼出了錢也起不到督促作用呢，我認為:
一是，認識不夠深刻，只是表面性地認為健身好，應該健身。但為什麼要健身，卻沒有深刻地認知。一旦遇到有其他事情，或現實困難，很輕易地就選擇了放棄。
二是，缺乏毅力。一項運動，要長久地堅持，不是一件容易的事情，背後需要毅力支撐。有些人平時做事就三天打魚兩天曬網，在運動這個事情上也不會改變，總是給自己找理由，找藉口。
三是，不是發自內心的喜愛。如果健身不是發自內心的喜愛，而是需要靠出錢等外部刺激來督促的話，這個前提本身就是脆弱的，很容易崩塌。只有發自內心的喜愛，才能真正長久地健身。
Ada
“美女，游泳健身瞭解一下？”相信所有人都曾被當作是健身卡的潛在客戶，但是辦健身卡花錢一時爽，真正把健身卡用回來的人就不多了。
說起這個我還是比較有發言權的，剛上學就被學校旁邊的健身房忽悠辦了一張健身卡，開學大酬賓兩年只要2600！買不了吃虧買不了上當！興沖沖地掏錢辦卡，結果就像是丟進大海里的石頭，在沒音信了。距離研一開學已經一年有餘，我去健身房的次數屈指可數。。不僅沒有把健身卡用回來，就連以前旺盛的跑步慾望也被跑步機磨沒了。。
健身我堅持不下去，但是辦健身卡我卻始終如一。研一寒假為了不讓自己在假期懈怠，回家的第二天就在附近找了一家健身房辦卡，就算只有一個月，我也要堅持辦健身卡！結果呢，除去春節的公休假期，我去健身房的日子不超過五次。。。
究其原因。。我認為可能是我跟健身房八字不合吧。。。
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■ 編輯排版｜Ada，一個90後老年人。
獨立思考的人自會懂
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