冬日饮食 健康无负|老菜新潮吃出“正能量”

冬日饮食 健康无负|老菜新潮吃出“正能量”

菜品提供/北京花园饭店铭盛园海鲜舫中餐厅

策划/梁楹

制作/王同建

采访/孙阳

摄影/张洋

考虑到冬季饮食的特点,既要增加人体热量,又要控制脂肪、胆固醇的摄入量,北京花园饭店行政副总厨王同建的这组冬季菜品以羊肉、牛肉、鱼、风鹅为主料,佐以菠菜、绍菜等蔬菜,在味型、造型等方面,将创意升华后的传统冬季美馔展现得“淋漓精致”。

其中,老北京烧羊肉散发着清新雅致,羊腰窝先煮再过热油,目的是锁住汤汁、增加肉的香气;

口感滑嫩鲜美的酸菜东星斑

,以创意的“酸菜菠菜汁”为鱼肉增色,清爽开胃;

墨鱼汁松露酱烧牛面肉将黑松露酱与牛脸肉融合,在口中迸发出丰富而层次分明的滋味,色泽艳丽的红花椒粒则为其平添了一份俏皮感。

冬日饮食 健康无负|老菜新潮吃出“正能量”

酸菜东星斑(位)

原料

净东星斑1条,鱼酸菜,菠菜叶,野山椒,红线酸模,盐。

制法

将东星斑洗净,剔骨取肉,改刀切块,加盐腌至入味,放入沸水中浸熟备用;

将鱼酸菜切碎,菠菜叶焯水,二者加野山椒一同入料理机打成蓉,过滤后入锅,加盐调味,煮沸,出锅装盘,放入东星斑鱼块,点缀红线酸模即可。

点评

鱼肉细腻嫩滑,入口即化,搭配酸菜更显鲜味,酸辣口感诱人食欲。

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墨鱼汁松露酱烧牛面肉(位)

原料

黄牛脸肉,红花椒粒,黑松露酱,松露油,墨鱼汁,高汤,鸡粉,白糖,美极酱油。

制法

将牛脸肉加高汤煮熟,改刀切条备用;

铝锅置火上,入高汤、墨鱼汁、黑松露酱,下牛脸肉条,加鸡粉、白糖、酱油调味,收汁,出锅码盘,淋少许松露油,点缀红花椒粒即可。

点评

牛脸肉鲜嫩,瘦肉与脂肪结合得非常好,经墨鱼汁、黑松露酱炒制,香味醇厚,口感软烂。黑亮的色泽更营造出一种厚实的感觉。

冬日饮食 健康无负|老菜新潮吃出“正能量”

老北京烧羊肉(位)

原料

羊腰窝,琉璃苣,黄瓜花,鲜胡萝卜苗,豌豆尖,铜钱草,辣椒粉,孜然粉,酱油,葱,姜,淀粉。

制法

将孜然粉加辣椒粉拌匀备用;

将羊腰窝洗净,加清水、酱油、葱、姜煮熟,捞出,改刀切条,拍匀淀粉,入热油炸至金黄,捞出沥油,装盘,撒孜然辣椒粉,点缀鲜胡萝卜苗、豌豆尖、铜钱草、琉璃苣、黄瓜花即可。

点评

羊腰窝本身就肥瘦夹杂,经炸制,外酥里嫩、油而不腻,香味浓郁。

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