剛生完寶寶的媽媽們，還沉浸在幸福甜蜜中時，總一些問題悄然出現，給生活帶來很大困擾
比如：腹部用力尿液就會外漏？、下腹總有墜漲感？、便秘？痔瘡？、長期腰痠背痛？、夫妻生活不順利？、有些話還很不好意思說出口……到底是怎麼了呢？
其實，這是一種產後常見病——盆底肌肉功能障礙
相關數據表明：我國大約會有45%已婚育的產後女性，會存在著不同程度的盆底功能障礙。 盆底肌像彈簧床一樣，承託和支持著膀胱、子宮、直腸等盆腔臟器，並有多項生理功能，包括控制排尿排便、維持陰道緊縮度等。女性在妊娠、分娩（順產、剖腹產）過程中，不可避免地會對盆底肌造成不同程度的損傷。
若不重視盆底肌肉的恢復，很可能引起子宮脫垂、陰道前壁膨出、陰道後壁膨出等，出現上述一系列症狀，嚴重影響女性的生活質量，所以，生完寶寶之後，一定要及時修復盆底肌。
為保證產後的媽媽們順利康復，減少盆底健康問題，棲霞市人民醫院產科新引入先進的盆底肌電生物反饋儀，開展了盆底功能康復新項目，為產後媽媽們進行盆底功能評估、治療及預防盆底疾病的發生。
1 如何進行盆底功能康復？
棲霞市人民醫院新引入的盆底肌電生物反饋儀擁有完善的盆底功能障礙性疾病的治療系統，可針對不同的患者採取不同頻率的電刺激及不同形式的生物反饋模式，喚醒被損傷的盆底神經肌肉，促進盆底血液循環，增加肌肉肌力和彈性。同時，醫護人員還會根據不同病情，制定個性化治療方案，指導患者進行盆底肌肉鍛鍊，促使盆底功能恢復正常。
值得一提的是，在進行盆底功能康復過程中，在儀器屏幕上會出現相應波形，患者可根據波形提示進行盆底鍛鍊，還可通過屏幕進行一些趣味性小遊戲，輕輕鬆鬆完成治療。
2 盆底功能康復有什麼優點？
安全性：
治療全程無創、無痛、無需服用任何藥物。
科學性：
運用電刺激和生物反饋相結合的方法進行康復治療。
趣味性：
治療過程人機互動，醫護人員一對一輔助制定治療方案。
長效型：
經一至二療程治療後有高效的恢復，可在家自我訓練長期保持療效。
3 抓住盆底功能康復的黃金期
分娩後42天，即可做一次盆底功能檢查 ，如果出現了盆底肌肉鬆弛、陰道壁膨出、壓力性尿失禁等盆底功能障礙的問題要及時進行檢查和康復治療。
產後3個月內是進行盆底康復的最佳時機，否則，隨著年齡增大，治療難度也更大，而且子宮脫垂、尿失禁、性功能障礙等盆底功能障礙的發生率會越來越高，越來越嚴重。
盆底肌收縮
4 盆底功能康復有哪些適應症？
l 產後媽媽們常規盆底肌肉鍛鍊
l 盆底肌肉鬆弛 產後42天產婦，30歲以上的已婚女性。
l 產褥期症狀 腰背痛、尿瀦留、恥骨聯合分離。
l 尿失禁 壓力性尿失禁、膀胱不穩定性尿失禁、混合性尿失禁。
l 器官脫垂 輕度子宮脫垂、膀胱脫垂、直腸脫垂。
l 性功能障礙 性交疼痛、無性高潮、性慾下降。
l 產後康復 催乳、乳脹、子宮復舊、尿瀦留、形體恢復、腰背痛、坐骨神經痛等。
媽媽們在有了寶寶後，把更多的愛和心思放在寶寶身上的同時，也千萬別忘了關注自己的健康，發現問題儘早治療，即使沒有出現上述不適也應該及時進行盆底功能康復，防患於未然。
地址：棲霞市人民醫院住院部一號樓2樓西區（產科）
電話：0535-3376090 0535-3376092
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