寶媽們都知道，寶寶的睡姿可謂是五花八門的，什麼樣的都有，而且有時候還會出現奇怪的現象！很多媽媽覺得這很正常。不過專家指出，寶寶的睡姿常能揭示他們的健康動態，所以爸爸媽媽還是多注意一下寶寶的睡姿吧！
正常情況下，孩子睡覺是非常安靜的，而且呼吸平緩。如果患病了，那麼他們的睡眠質量就會下降，而且在睡熟中還會出現各種奇怪的表現，那這些肢體語言又代表什麼呢？我們一起來看看！
一、撩衣服蹬被子愛喝水
如果你發現你家的孩子睡覺不是撩衣服就是蹬被子，而且顴骨部位和口唇發紅，腳心發熱，喝水也比以前多了。多半是陰虛體熱造成的，這是呼吸系統發出的疾病信號。比如感冒、肺炎、肺結核等。
二、屁股朝上頭朝下撅著睡
不少寶媽反應說自家孩子就喜歡這樣睡，其實這是寶寶再告訴媽媽他們不舒服了，這樣睡覺的孩子往往還伴隨這口腔或舌頭潰瘍、哭鬧不停的症狀。這個情況應該就是中醫上說的“心經熱”了，俗稱心火大。原因通常是孩子患了急性熱病後餘熱未盡，這提示了孩子的病尚未痊癒，需要堅持治療，以免引起其他症狀。
三、翻來覆去睡不穩，並伴有大便乾燥
口唇發紅、舌苔黃厚、肚子脹起大便乾燥，就算睡著了，也會翻來覆去的睡不安穩。中醫認為，這多半是因為胃有宿食的緣故。遇到這種情況，媽媽要幫助寶寶消食導滯，也要調整寶寶的飲食結構，多吃些蔬菜和水果，避免寶寶換上腸道疾病。
四、抓耳搖頭還哭鬧
寶寶在睡眠時哭哭鬧鬧是在撒嬌，還伴隨著搖頭，抓耳朵，有的時候還會發燒。這是在提醒爸爸媽媽孩子患上了外耳道炎、溼疹，或是中耳炎。
五、夢中坐起面發白
如果孩子上一秒睡得好好的，下一秒突然間坐起來了，而且兩眼發直，惶恐不安地喘大氣，並啼哭不止。這時候寶寶的意識可能還沒有清醒，一般需要20分鐘左右才能夠緩解，這就是夜驚症；如果寶寶因為做了可怕的夢而驚醒，面色蒼白、心跳加快，這大多是夢魘的表現。
夜驚症和夢魘對寶寶來說並不能算是疾病的表現，這是主要是孩子的大腦還沒有發育成熟所致。所以爸爸媽媽要注意晚飯不要讓孩子吃的太飽，睡覺的屋子要保持通風，還有就是不要經常訓斥或是責罵孩子。提醒各位爸爸媽媽：如果孩子頻繁出現夢魘或夜驚，最好還是去醫院檢查一下。
睡姿對孩子健康影響多多
其實正常的睡姿也就那麼三種：仰臥、俯臥、側臥。而這三種睡姿也是影響著孩子的健康的。
仰臥
仰臥是比較舒服的姿勢，對寶寶體內的臟腑都不會形成壓迫感，還可以讓寶寶的四肢能夠自由的活動，而且可以讓爸爸媽媽直接觀察到孩子的面部表情。
不過仰臥會讓孩子容易發生嘔吐，尤其是新生兒，新生兒的胃都是水平的，喝奶時寶寶常會吸入一部分空氣，胃部空氣要排出來，往往會溢奶。仰臥的寶寶發生溢奶現象很危險，嘔吐物很可能回嗆阻塞呼吸道，甚至吸入肺部；此外，這種睡姿還會讓寶寶呼吸費力，所以對於原本就呼吸不順暢的嬰幼兒不適合。
俯臥
俯臥讓孩子有一種身在母體的感覺，讓他們有一種安全感，而且這種姿勢讓寶寶更容易睡得熟，有利於寶寶神經系統的發育。而且趴著睡還有利於寶寶胸廓和肺的生長髮育，提高寶寶的肺活量。
缺點就是這樣睡讓爸媽看不到孩子的表情，也容易流口水，口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成的呼吸困難。
側臥
這個睡姿是很多醫生都提倡的，尤其是右側位。能夠避免壓迫心臟，還能預防吐奶，位於右上腹部的肝臟也能得到較多的血液，幫助嬰兒胃中的食物向十二指腸運送，使消化功能得到充分發揮。
不過這樣睡，容易讓寶寶的臉一邊大一邊小，還容易造成歪扁頭，而且寶寶很難維持側臥的姿勢。
孩子的睡眠是否安穩和孩子的健康狀態有一定的關係，爸爸媽媽在寶寶睡覺的時候，要多多觀察，防患以未然。此外，適合的睡姿不僅能讓寶寶睡得更安穩，對於孩子的生長髮育也是有一定好處的。
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