嬰兒補鈣是寶媽們最為關心的話題之一，一直以來關於嬰兒補鈣的方法、時間、甚至產品等都有一定的爭議。嬰兒補鈣的必要性其實是不用多說的，嬰幼兒如果缺鈣，那麼對於成長髮育是有直接影響的。除了選對產品補充鈣質之外，嬰兒補鈣時間也是眾多寶媽關注的焦點。到底寶寶多大能補鈣？什麼時候補鈣效果更好？
嬰兒補鈣的最佳時間
補鈣對於促進嬰兒成長髮育的作用是顯而易見的。雖然如今人們的生活水平提高了，孩子的營養攝入也更加多樣了，但是仍有不少寶寶有缺鈣的問題。缺鈣很有可能是鈣質補充不足，也有可能是吸收不好。而嬰兒補鈣時間直接關係到補鈣時鈣質的吸收狀況。有調查顯示，處於生長髮育期的嬰幼兒，對鈣的吸收能力最強，可高達50%至60%。年齡越增加，鈣的吸收率就越下降。所以從嬰幼時開始攝入足夠的鈣，對個人的成長髮育直至老年時的健康，都有著深遠意義。
嬰兒到底多大可以補鈣，什麼時候補鈣效果最佳，這些都是不少的父母最為關心的問題。一般來說，嬰兒補鈣需要缺多少補多少。正常情況下，建議從6個月開始就要補鈣，如果6個月之前不缺鈣可以不補，6個月之後不管寶寶有沒有缺鈣的情況，建議都給寶寶補充一定的鈣質。寶寶如果在6個月之前甚至是出生之後就奶水不足，那麼也很容易會有缺鈣的現象，所以具體自家寶貝什麼時候補鈣好，還需要根據寶寶的生長髮育情況來定。此外，一天之後，最適合嬰兒補鈣的時間是臨睡前，其次是午飯和晚飯之後，媽媽們要掌握好補鈣的最佳時機，給寶寶補充優質的鈣，這樣才能更有益於寶寶的健康。如果寶貝骨骼線過早閉合，不長個兒，則可能是體內鈣沉積過多，不能再給寶貝補鈣。
嬰兒什麼時候開始補鈣
在1歲之前，嬰兒如果缺鈣將直接導致發育遲緩、發育不良。如果媽媽們發現寶寶有出牙晚、學步晚等等現象，那麼就要及時給寶寶補鈣了。其實，不同月齡的寶寶對於鈣質的需求量不同，越大的寶寶對於鈣質的需求量越高，家長應隨著寶寶的成長逐漸增加其鈣質的攝取。那麼，嬰兒什麼時候開始補鈣更合適呢？
根據中國營養學會的推薦，從寶寶出生後兩週起，就應該開始補充足量的鈣。寶寶出生後直到2歲這一時期不僅是身體生長髮育的關鍵時期，也是寶寶的小身體學習調節營養均衡的重要階段。寶寶6個月以內需要多少鈣，是根據寶寶吃多少母乳、其中的含鈣量多少決定的。所以寶寶喝飽母乳，鈣也就夠了。現代技術製造的配方奶粉，成分模仿母乳，按其說明吃則不需要額外補鈣。如果媽媽奶水不足，應該用配方粉補足，也不需補鈣。如果以上都無法滿足，那麼寶寶可能就會缺鈣比較明顯，這個時候可以通過一些嬰兒補鈣產品補充鈣質。媽媽們需要根據寶寶的實際情況來給寶寶補鈣，兩週左右就要密切關注寶寶所吸收的鈣質是否充足了。
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