外賣的危害或許很多年輕人都已經麻木了，本文也不去講了。但孩子們正值生長髮育時期，吃外賣對孩子健康的危害可能遠比你想象的要大得多！
健康飲食
呼籲各位寶爸寶媽們，請認真看文本文，再考慮是否繼續讓孩子陪著你吃外賣！
我們先不談黑作坊，就拿外賣的正規軍來說。
一、味道好？那是異常豐富的調料滿足了你的味蕾。
- 外賣食物普遍高油高鹽，孩子們正處生長髮育時期，高油高鹽易導致肥胖。胖點可愛？緊接著影響的是孩子的生長髮育！
- 其他"豐富的調味品"，其中不乏含有激素的調料，目前我國的孩子們普遍就存在激素水平異常的情況，外賣飲食貢獻了不少力量。
- 在這裡我還必須提一提，孕產婦吃外賣更加可怕，導致新生兒畸形、癌症、甚至胎死腹中的也屢有發生。
健康調味品
二、超簡潔？那是一次性餐具滿足了你的懶惰。一次性餐具危害之大容我娓娓道來。
- 你把一次性筷子放開水裡面泡一泡，自然可以看到恐怖的一幕。一次性筷子消毒不合格，大多都有消毒劑殘留，最常見的是二氧化硫殘留，它會侵蝕孩子們脆弱呼吸道黏膜、刺激呼吸系統，導致兒童哮喘；腐蝕腸胃，導致兒童胃腸道病變，甚至胃癌。
- 一次性塑料餐飲具大多在生產原料中添加了大量的碳酸鈣、滑石粉、工業石蠟、回收廢料等。這些與食品中所含的油等物質容易相互溶解，產生毒素，影響兒童肝臟發育，嚴重者發生肝癌。
健康家庭、生態餐具
三、超方便？那是以丟失家庭樂趣為代價。我也不說大數據，就以自身經歷來論證。
有段時間因為忙，家裡基本都是點外賣（當然兒童食物還是會親手烹製的），我就發現那段時間突然家裡少了點歡聲笑語。往常自己做飯的時候，孩子們總數在廚房與客廳間來回嘻嘻，時不時問上一句"爸爸媽媽，你們在做什麼還吃的呀？"待到吃飯時，看著寶貝滿足的樣子心裡就特別美。歡樂的家裡環境對孩子們的成長有多重要，相信大多數寶爸寶媽都清楚。
享受家庭烹飪的樂趣
那些有層出不窮、防不勝防的黑作坊，對孩子們的健康危害更甚！
- 食材不新鮮。黑作坊用的食材大家都可以想象。賣剩的邊角料、發腐的豬魚肉、廉價的地溝油……這類情況時有報道。對孩子們的生長髮育有多大危害就不用說了。
- 衛生不達標。黑作坊無監管，用腳踩面、赤膊上陣、食材不清洗等情很普遍，網上曝光的不在少數。（歡迎大家評論區提出你知道的例子。）
觸目驚心的黑作坊
孩子們還很嬌嫩，家長們放棄自己健康也就算了。但為了孩子們的健康還是少給孩子們吃外賣吧。
做一桌好菜，享家庭溫馨。
關注兒童飲食健康
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