对生活感觉没劲和失望,应该怎么办?

李晓丽营养师


“人无远虑,必有近忧”

人是一种很奇怪的动物,习惯群居,又需要有足够的自我空间。白天热闹,晚上迎风流泪,夜半梦醒不知来去归路的情况,一般在进入社会后,多少都会遇到。

给自己一个近期的生活目标

失望都还算好,毕竟有过热情,才谈得上不能达到目标的失落。

调整你的生活目标。当然,像王健林一样说出“给自己一个小目标,我先挣他一个亿”这种话,在大部分人的实际毫无操作空间。

我的建议:

  1. 从掌握自己的生活每个时辰做起。14天养成一个生活习惯,作息规律,每个小时如何调配,定额完成多少任务,哪些是必须按时刻完成的,哪些是可以稍微延后,你其实很清楚。蒙眼过一天,也是一天。打起精神来,认认真真理顺自己的生活。

  2. 每一天都是新的一天,历史的负担肯定会有,你可以忘记它。

    喜欢经济独立,那就朝着这个方向努力。想追求自己的梦想,那就从今天开始寻找咨询。
    朋友圈里有个同学,很多年没联系了,一直自卑于自己不会书法。2018年下半年偶然看到北大有一个书法培训班,报名后每周风雨无阻去,每天积极地逼自己把练习作品晒出来,几个月过去了,从白板写到了下图的水平。

认真对待每一件事情

“不积跬步无以至千里”

好高骛远这个词语重了,但是羡慕着别人的经济、社会地位、修养以及机遇,每天无所事事,今年可以预见到几年后仍然按部就班的生活,真就是死水一潭了。

把过远的目光转回脚下,踏踏实实从每天的个人卫生、柴米油盐做起,你的心会定下来。

哦,顺便说一句,现在想遁入空门的学历要求也蛮高了。佛学院和道教的专业化程度越来越高,出家难度系数2.0版本。


从专业的角度,去约一个心理咨询师

付费咨询里有一项是职业规划方向,通常咨询师第一次是评估,大约4-6次为一个周期。向专业的人士购买专业的服务,相信你会受益匪浅。

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讲故事的猫小姐


惶恐诚邀,欲先议两计,复议可为乎?

一,出家,了结红尘,渡入空门,消除杂念,清空视野,无欲无为,不听其声,不辦其味,不视其觉,不解其意,然非道高者,皆不能坚守也。

第二,了生。盖棺定论,此生废亦,然心生无望,活无意义,了无牵挂,君无上观,观亦无君,只可惜蚂蚁尚且偷生,况乎人也。

可惜如了,如上所属,非常人所能为耶,诸君试想,不惜命不恋情者,定力超强,勇气非凡,天下之事难乎?万事皆有可能,孰能否来?非燕雀所能为也。

即如此,生不能入空门,死又怯进地狱。

则苟且偷生吧,相似最易也。

古人云:好死不如赖活着,禅堂难比破红尘,是了,孰知比活还轻松遐逸之事乎?

既如此,君岂想而止也?

快哉活乎,

明日无君,日有自出。

当君扉开,日益灿烂,

光电闪烁,便觉生亦犹美也。

是时君将洗面整装,精神华发,一蹶而就。

故当海吃痛饮,有事与之,无事卧之。

面朝大海,春暖花开!

活着真好!











旻昊国学堂


每个人都有在低谷的时候,短短时间就感觉到自己活的差不多了,有出现这种想法也是正常的,一个人到了一定的低谷的时候,就是会有这种想法浮现。

这是一个很严峻的问题,尽管现在的人负面情绪都会比较高,是的,我们在学习的时间长久。但是这个也是决定着你生活的态度,一个人的生活态度很重要,当负面情绪出现的时候(包括我)都要学会自我调整,想想自己快乐的事,高兴的事,多和别人聊聊心。

千万不要把自己封闭起来,想开一点,也不要自卑,自己活的不会比别人差,只不过可能现在处于努力的阶段,努力过后总是会有阳光来给你洗礼的,当你学会和人交往的时候要觉得呵呵原来他还不如我呢~不过这句话别说出来哦,加油!


用户108625623263



我想,最好就是不要再继续压抑自己真的喜欢的事和想法,不要因为现实而妥协。高中的时候想学一门乐器,想买一台单反,想尝试兼职,有喜欢的人,但是因为高考压力,都选择了不去做,心里想着上了大学我就是自由的,我会去做我喜欢的事。但事实上,那种十分渴望的感觉已经不似当初了。学了一点点吉他,也兼职过,(高中兼职和大学兼职的感觉差太多了)买了电脑而没有买单反,以前喜欢的人现在不喜欢了。

可能唯一坚持下来了就是记录自己随时的感受和想法。

现在,喜欢的事就去做,想吃就吃,看书旅行,再也不要想着“明天再做”啦~


双爵爷


有时生活对你很不友好,会让你感觉到孤独无助,对生活充满失望。但是你千万不能陷的太深,要想着生活它是一个通关游戏,这只是一个关卡,绝对会有解决的办法,这个办法绝对不是堕落和妥协,是敢于面对,敢于对抗生活。你永远都不是一个人在对抗生活,再不济还有时间陪伴你,时间是我们强大的辅助,它强大的地方就是它能够改变。希望同学们都能好好的。如果真的扛不住压力可以私信我,我也许给不了你现实多少帮助,但是我可是开心果[可爱]我能听你倾诉,给你安慰,给你温暖☀[/cp]



末末情


不想出门可不好,试着出去走走,去旅游,不要想太多,什么都不要想,忘了所有负担烦恼,卸下所有包袱。就是去走走,看看这世界,去没去过的,陌生的地方,看看不一样的人,不一样的风景。愿你能感到温暖,祝你好运


我是台机器


这就很可怕了,首先人不能闲着,闲着就容易胡思乱想,一定要有可忙的事情,闲着会让人颓废的,生活当中怎么会没有事情可做呢,无论你是有工作还是没有工作,没有工作的人,可以找朋友逛逛街,谈谈八卦呀,如果有孩子的可以多查阅一些关于孩子饮食,教育,与孩子相处方式等方面的知识,自己学一学,好好照顾自己的孩子,也是一件重要的事。查阅一下照顾老人的注意事项等。或者做瑜伽呀,跑跑步呀。有工作的,请专心投入你的工作,如果不喜欢自己的工作,那也请你先做好眼下的事情,才能好好去想去做自己喜欢的事情,找机会跳到自己喜欢的行业。只是万事开头难,只要你开始了,就成功一半了,再坚持下去,就可以了。

在这强调一下,女生,一定要有自己的事情做,最好有自己的一份收入。手里不只要有权还要有钱,会学会打扮自己,要不断的进步,不能一味的支持老公,为老公付出,忘记了自己。要想让别人爱你,首先学会自爱。


最小化367


对生活感觉没劲和失望,应该怎么办?

当您有这样的感觉,一定是因为生活或者工作上遇到了不顺心的事情,没有关系的,每个人都会有低落和无助的时候。千万不要责备自己,不要质疑自己,可以先暂时放下手中那些烦恼的事情,给自己一点时间和空间,想想自己有没有想做的事,如果有,那就开始尝试去做,那些让自己不开心的人和事,都不必太在意,因为时间在往前走,这些影响自己的人和事终将会被遗忘。

最后,加油!


农艺小站


绝望每个人都会有绝望的存在,想想那些不如我们的人还在为这个社会带来那么多正能量的事情,我们是不是条件比他们好却活的不如他们,


磊哥说减肥


当对生活感到没劲儿和失望的时候,最好的办法是去孤儿院或者养老院当回义工……

也可以去医院的重症室隔着窗子看一看躺在床上的病人……

你会觉得自己原来生活中那些不快不过是自寻烦恼罢了……

生活在一个有网络的环境,能够和朋友网友侃侃而谈一吐心中的不快,还有什么可失望的呢?

人生有多少期待就要有多少努力💪

有多少得到就要有多少珍惜……

让自己忙碌起来,多做有意义的事,你就没有时间不快乐了……


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