香蕉是大家日常最喜歡的水果之一，不僅口感香甜軟糯，而且有很過食療價值。今天小編教大家一種神奇的吃法，就是醋泡香蕉，你是不是覺得很奇怪，不要著急，我們一起來看看它神奇效果。
醋泡香蕉會產生大量的酸性物質，例如檸檬酸、蘋果酸等，能加快脂肪、碳水化合物、蛋白質等營養素的分解，增加新陳代謝，避免脂肪積累，兩者搭配有一定減肥瘦身的作用，也稱為醋泡香蕉減肥法。另外香蕉和醋都有促進消化，潤腸通便的作用，醋泡香蕉不但具備兩者的功能，還能增加補充腸道中的養分，排毒緩解水腫。
香蕉醋能讓香蕉中的鉀和鎂離子溶解，能防止血壓上升及肌肉痙攣，放鬆肌肉，散寒活血、軟化血管，起到保護心腦血管，降血壓，緩解肌肉痠痛，達到腰不酸，腿不痛的效果。另外香蕉泡醋還有很好排毒祛斑，嫩膚美白的效果。
醋泡香蕉的做法：①把香蕉切成1-2釐米的薄片。找一個可以密封的罐子，先放入紅糖，再倒入適量的醋。②把醋和紅糖攪勻，然後放入切好的香蕉片。蓋上密封蓋，密封24小時後就可以吃了。
你吃過嗎？
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