上週末，莉帶5歲的女兒去商場買東西，事先告訴女兒買完東西就要回家，不能去遊樂場玩，女兒答應得好好的，誰知買完東西路過遊樂場時非吵著要去玩，好說歹說不聽。
莉上去拽女兒，女兒甩開她的手站在遊樂場門口就開始抹眼淚，惹得很多人側目。莉尷尬得不行，衝女兒發火，女兒乾脆坐在地上嚎啕大哭。
莉說，自己和老公都是急脾氣，每次女兒鬧彆扭，爸媽批評幾句就立刻噤聲，這陣子不知道怎麼了，總是一點小事就哭鬧、生氣、發脾氣。
前幾天，幼兒園老師還打電話跟她說，女兒在做遊戲的時候動手推了別的小朋友。莉覺得很鬱悶：一向好脾氣的女兒怎麼突然變成了不懂事的孩子？
和莉一樣，好多爸媽有一天也許會突然發現：“孩子的脾氣好像一下就變壞了。”
其實，孩子的脾氣不是“一下子”變壞的，壞情緒的小爆發，要麼是長期壓抑，要麼是引導不當，等你看到的時候，不過是從量變到了質變。
下面的這個場景，當爸媽的就算沒做過，也都見過。
“媽媽我要吃XX？”“XX不能吃，吃了牙疼，還會咳嗽生病。”“我就要吃。”“我說不能吃就不能吃！”（開始的是權力之爭）孩子開始哭，鬧，站在原地不走。“你想哭就在這哭吧，我不管你了！”（赤裸裸威脅）當爸媽的甩袖而去，孩子一邊嚎哭一邊追上來。更嚴厲的爸媽，會直接懟上一句：“哭什麼哭，馬上給我憋回去，聽見沒有！”眼淚要憋回去，生氣要忍著……這是很多爸媽“解決”孩子情緒的一貫做法。
這樣做，沒有顧及孩子的情緒、沒有理會孩子的感受，更沒有真正解決孩子的問題，是無效的，也是可怕的。
在這裡就要提到一個專業用詞“情緒教育”
我們該怎樣做好對孩子的情緒教育？
想起蔡康永說的一段話：
這段話適合給大人，同樣適合給孩子。
做好孩子的情緒教育，其實那個外國老爸已經給出了最好的答案，就是：接受、認清、疏導、放下。
發脾氣的孩子最需要的是家長的“同理心”，就像那個爸爸說的“有時候我也會生氣，不開心”。
要教會孩子識別情緒，讓孩子知道，傷心、生氣、發怒都是正常的情緒表達，每個人都有想發脾氣的時候，
永遠不要灌輸給孩子“你哭了我就不喜歡了”、“你發脾氣我就不要你”等等觀點。第二，比疏導情緒更重要的，是找到原因孩子發脾氣或是哭鬧的時候，大人往往很煩。這個時候不妨雙方都稍微“冷處理”一下，待平復情緒後，引導孩子說出自己的真實想法。
請記住，沒有無緣無故的發脾氣，孩子的壞脾氣背後，一定是有原因的，而你，有責任用耐心去找到那個原因。
第三，教會孩子控制情緒的辦法要允許孩子用孩子的方式去表達情緒，更要允許他們用自己的方式去解決問題、控制情緒。
哪怕是小小的破壞、發洩、不講理，對他們來說，都是一種排解方式，而父母，要做細心的觀察者、耐心的引導者、用心的參與者。
第四，請先控制好自己的情緒有人說，
父母與孩子之間的溝通，70%是情緒，30%是內容。情緒如果有問題，再好的內容都是無意義的。當我們連自己的情緒都控制不好，又如何對孩子進行教育呢。
情緒教育或許沒有文化課那麼“務實”，更沒有特長班那麼“有用”。但一個孩子學業不夠優秀，可以努力讀書來改善，文化課不達標，可以去上補習班，可他如果錯失了成長中至關重要的一課，可能終其一生難以彌補。
在情緒教育這堂課上，或許我們都做得不夠完美，但認識到這個問題，從下一分鐘開始就可以做出改變。
來源：閆涵媽媽（ID：yanhanmama2016）
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