我家孩子6岁，几乎不玩电子产品，手机基本不用，除了传作业外，偶尔玩会跳一跳。是我教育有方吗？不是！是我管的很严吗？不是！真正的原因只有一个——分三步，我把自己管的很严。
一：家中减少有屏电子
这很关键。我家没有iPad，没有电视机。
是一直都没有，单身时，我自己住，利用阳台打了个书柜，就没想过要买电视机。有娃后，看到不少家长为了轻松些，把孩子扔给电视的情况，更是坚定了不买电视机的决定。
我一直认为，和读书习惯养成是一个道理，家中书越多，孩子看书的机会也就越多。电子产品越多，给孩子提供使用电子产品的诱惑就越多——别说孩子了，有几个大人不玩手机？
我有两部手机，一部智能机，里面的APP没有一款是游戏类。有孩子后，买了部老人直板机，随身携带，在孩子面前尽量不用智能机。
这么做，一是自我控制，防止自己沉迷手机刷刷刷；二是给孩子做个示范，离开手机死不了，比玩手机有趣、重要的事情有很多。
二：创造高质亲子共处情境和朋友圈
孩子喜欢玩手机，多半是因为没有比手机更吸引他的人和事。
家长应该多创造高质的亲子共处环境，如果你自己手机不离身，就是个低头族，你凭什么不让孩子玩手机？就因为你是大人？
我老公就是典型的“不玩手机会死”类型，常常能刷手机刷到通宵不睡，为此，我们没少吵过，我常骂他是“手机流窜犯”。
但无论如何，在孩子面前，除非接电话，手机是不能碰的，这是我们夫妻俩定的“和平共处原则之一”。
不上学的日子，我会陪伴孩子一起画画，做游戏，读书、去图书馆、公园玩。
孩子内心住着一匹马，需要常常出去疯、野，而非圈养在家。另外，孩子运动量不足，有碍身体健康，易发怒，尤其男孩子。
家长总害怕孩子交往“坏孩子”，却又不给孩子打造高质朋友圈！
孩子最好的玩伴是孩子。
我常常主动邀请小朋友到我家，或者我带着到户外一起玩，孩子们在一起画画，做游戏，听故事……哪还有时间顾得上玩手机？
很朋友看到这样育儿陪娃，直呼“受不了”，这样带孩子的确很累，但是，孩子一旦沉迷电子，做父母的不是更累?这也是我严已律已的最大动力。
三、亲子共制“手机使用规则”
手机是生活中的一部分，完全杜绝孩子使用手机也不可能，但，在孩子很小的时候就制定【手机使用规则】能很好的防范孩子沉迷手机。
最好让孩子参与规则制订，共同讨论比家长专制更能让孩子配合。家长做主导，从手机使用的社交安全、环境、时间、娱乐和通话等多方面制订使用细则。
千万不要想着“规则是限定孩子的”，孩子也可以给家长制订规则（我见过不少沉迷手机而忽略孩子的家长）
因为工作原因，我需要在手机上处理很多事务，但孩子就觉得，你就是在玩手机，就是只管她却放纵自己。
我不会单一的分辩或者喝斥孩子，而是提前给孩子解释清楚，手机工作时，也会让孩子围观一会，让他看到我的确是在工作。
在“手机规则”家长遵守部分，我“央求”孩子，在什么时段给我多长时间处理工作，她可以监督计时，如果我违反，由她处罚。孩子觉得也蛮
公平的。想让孩子养成什么样的好习惯，你要先有那样的好习惯。身教大于言传。
我在网上看到一个图片，特别触动也特别喜欢，一张图就说清了防娃沉迷电子产品的心法。
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