古代由于经济不发达，医疗条件也比较差，一般人的平均寿命都不长，能活过60岁都算长寿，超过70岁就是“古来稀”。但凡事皆有例外，古代也不乏长寿之人，在条件很差的情况下，还能长寿甚至活过百岁。他们的生活经验对现代人来说，也是相当的可贵的。在我国春秋时期，就有一个老寿星，他就是坐怀不乱的柳下惠。活了99岁的柳下惠，他的长寿秘诀是什么呢？
柳下惠剧照
柳下惠的一生三起三落，经历过大喜大悲。在鲁国当掌管刑罚的士师时，受到臧文仲的排挤，被连续三次黜免，最后只好回家教书去了。之所以这么招人“恨”，就因为他太讲原则了。当年鲁国君主昏庸，奸臣当道，柳下惠始终坚持自己的原则，身体力行的做到“出淤泥而不染”。能有如此定力，难怪他能打破“英雄难过美人关”的铁律，成为坐怀不乱的圣人。
对于自己遭受的不公平待遇，柳下惠始终是平和超然的态度。有人问他：“你被连续黜免三次，怎么看不到一点忧虑的表情呢？”柳下惠回答：“枯茂非四时之悲欣，荣辱岂吾心之忧喜？”这才是真正的不以物喜，不以己悲，难怪孔子称他为“贤人”，被孟子称为“和圣”。一个“和”字，就是柳下惠的长寿秘诀。
一个人能做到心底无私，则能“天下宽”；能做到心态平和，不慕名利，则遇事不急不恼，高血压、心脏病等老年疾病，自然也就离你而去。柳下惠不因官职小就辞官不做，当了大官还不忘举荐贤人，被罢免时也没有怨气，贫穷时和百姓相处，也觉得很愉快。正因为如此，孟子对他十分佩服，认为这世上多几个柳下惠这样的人，那么社会就真正的和谐了。
当今社会，人与人之间的竞争太过于残酷，尔虞我诈，弱肉强食的现象到处都是。在强大的压力之下，有的人看不到光明，选择自暴自弃，甚至自杀了之；有的人整日怨天尤人，到处发泄自己的不满；有的人则铤而走险，一失足成千古恨。但是，无论你怒、你悲、你气，都不会让你的生活有一丝改变，地球每天还是照样转。所以，多学学柳下惠，面对不同的环境，要学会适应，保持好一个心态，一个好的处世态度。若不能做一个生活中的强者，最起码要保重自己的身体，即使不能大富大贵，能活个长命百岁，也不算白走人世间一遭。
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