1. 活在當下 2. 提高抗挫折能力3. 讓自己處在平靜的狀態4. 給自己閒暇的時間5. 善待自己6. 關懷他人 分享到: 閱讀更多 歡仔1313ljj 的文章 關鍵字: 挫折 閒暇 關懷