家長都會擔心孩子不好好刷牙出現齲齒（也就是俗稱的蟲牙）。根據世界衛生組織的統計，我國5歲以下兒童的齲齒率高達76.6%，成年人的齲齒率也不容樂觀，可以說很多人都飽受齲齒的困擾。
一旦長了齲齒，輕則補牙，重則根管治療，甚至只能種牙。圖片來源：Authority Dental
有沒有什麼預防齲齒的好辦法呢？當然有！除了刷牙和使用含氟牙膏，還有第三大法寶——窩溝封閉。它可以很大程度上預防齲齒。青少年是進行窩溝封閉的黃金時間，但國內很多家長都沒聽說過“窩溝封閉”，今天我們就來詳細瞭解下。
作者 / 華佗3分鐘
首先要說窩溝，它指的是牙齒咬合面上的那些溝溝壑壑。那都有哪些牙有窩溝呢？具體來說，有窩溝的牙齒包含了乳磨牙（會換）、前磨牙、恆磨牙，也就是從牙齒中間數，第三顆牙往後的牙齒。很多人這些牙齒表面的溝特別深，甚至深到正常吃飯時都塞牙。可想而知，不僅是食物殘渣容易逗留在窩溝裡，細菌也很容易在窩溝裡滋生，而齲齒主要就是牙齒裡的細菌導致的。
成人下頜牙齒名稱（上頜牙名稱同）。圖片來源：inmagine.com
絕大部分的齲齒髮生在窩溝部位，所以擒賊先擒王，只要將窩溝保護起來，就能預防絕大部分的齲齒。窩溝封閉，是用高分子的化學材料把這些溝溝壑壑填上，就像給牙齒穿上一件百毒不侵的盔甲，這樣細菌就再也無法蝸居在窩溝裡，於是便達到了預防齲齒的目的。
窩溝封閉可不是旁門左道
窩溝封閉不是什麼邪門歪道或者小廣告裡的偏方，它是世界衛生組織重點推薦的一種預防齲齒的方法。青少年如果接受過窩溝封閉，患上齲齒的概率會大大降低。
接受口腔檢查的孩子。圖片來源：圖蟲創意
在美國，窩溝封閉已經有超過50年的推廣歷史，它作為一種常規的預防性治療手段被推薦給所有兒童。根據美國牙科協會2016年的最新指南，窩溝封閉是最有可能有效預防兒童和青少年齲齒的措施。超過40%的美國青少年都接受過窩溝封閉。
把握住黃金的青少年時期
這麼好的技術，最好要趕早。窩溝封閉有一個條件，那就是封閉前窩溝裡不能有細菌。也就是說，如果窩溝已經發生了齲壞，就不適合進行窩溝封閉了，因為會把細菌封在裡面，反而加重齲壞的進展。而如果先清除齲壞，窩溝也會被相應的磨平，就不存在窩溝封閉的可能性了。
因此，窩溝封閉最佳的時間是：3~4歲封閉乳磨牙，6~7歲封閉六齡齒（第一恆磨牙），11歲左右封閉第一二前磨牙，以及12歲封閉第二恆磨牙。
成年人也不是不能進行窩溝封閉，不過只有沒有齲齒的牙，才能進行窩溝封閉。如果有齲齒，最好的辦法還是儘早去補牙。
小貼士
問：窩溝封閉貴嗎？
答：窩溝封閉並不貴，大部分醫院都可以做，而且很簡單，20多分鐘就能搞定，價格通常在幾百元左右。一部分大城市甚至已經開展了適齡兒童免費窩溝封閉的福利活動。
問：窩溝封閉疼嗎？
答：毫無痛覺。窩溝封閉不會臨近或觸碰牙神經，所以
不會疼。問：窩溝封閉會對孩子有不好的影響或者副作用嗎？
答：有些家長擔心窩溝封閉的密封劑會有負面影響，尤其是其中的成分——雙酚A (BPA)。但目前沒有確鑿的證據證明窩溝封閉的密封劑有危害，所以家長可以放心讓孩子使用。
問：窩溝封閉以後，不刷牙也不得蟲牙嗎？
答：要刷牙。對窩溝部位來說，只要封閉用的藥劑不掉，就不會發生齲齒，化學藥劑掉了還可以去補上。但是，在沒有封化學劑的地方，比如牙齒的側面或鄰面，還是有齲齒的可能性。好在，絕大部分的齲齒都發生在咬合面，也就是窩溝的部位，所以說，先封住窩溝就可以預防大多數的齲齒了。
問：窩溝封閉成人可以做嗎？
答：只要沒有齲齒，成年人也是可以做的。但如果有齲齒直接補牙就可以了。
你之前聽說過窩溝治療嗎？現在你願意帶自己的孩子去找牙醫做進一步瞭解嗎？幫助孩子預防蛀牙，你有什麼好辦法？留言和大家說說你怎麼想吧。
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