如今孩子都嬌生慣養，想吃零食，家長怎會不滿足。尤其爺爺奶奶，那叫一個溺愛，想吃什麼買什麼，只要孩子開心就好。你能怎麼辦？
3歲的志穎很喜歡吃甜食，孩子奶奶認為反正要換牙了，吃點甜食沒什麼，經常在超市買些糖果給志穎吃。近來志穎超愛吃巧克力，奶奶不想孫子失望，就給他買著吃。看著孫子吃的開心，奶奶就滿足了。誰知最近志穎平日睡覺的時間總是睡不著，好不容易哄睡了，一點小動靜就能驚醒，睡不安穩。
平時孩子的睡眠質量很好啊，為什麼最近總是睡不安穩？許多天找不到答案，我們就帶著他去看醫生了，醫生詢問了志穎日常的飲食，告訴我們，志穎是巧克力吃多了，脾胃無法運化，堆積體內，積食了，才會造成夜驚大哭的現象。
志穎奶奶沒明白，說超市的售貨員說孩子可以吃巧克力的，怎麼會有這種後果？醫生解釋道：巧克力裡含有咖啡因成分，會刺激孩子的神經，加上孩子的脾胃嬌嫩，處於發育狀態，運化能力弱，無力分解，才會堆積孩子體內，造成孩子積食，影響孩子的睡眠。我們這才明白怎麼回事，志穎奶奶很自責，認為自己沒照顧好孩子。醫生安慰奶奶孩子沒什麼大事，只要杜絕巧克力，幫孩子清除體內的積食，就沒事了。
現在的零食種類太多，我們無法準確分辨哪些孩子可以吃，哪些不能吃。通常認為孩子嘴饞了，想吃什麼，就買什麼，並不會孩子能不能吃。某些東西還是不建議吃的。
那麼，孩子除了巧克力，還有什麼不能吃呢？
一、泡泡口香糖： 各式各樣的泡泡口香糖，即使包裝華麗，孩子喜歡也不能吃，它含有太多的增塑劑成分，孩子脾胃分解不了，只會增加脾胃負擔。
二、果凍：酸甜爽口，它可是許多孩子逛超市必要的零食之一，家長可能也不注意就依著孩子買了，殊不知果凍添加的色素糖精以及將果凍變成固體的粘稠劑會對孩子的脾胃增加負擔，產生積食；而且小寶寶不具備完善吞嚥能力，一旦被噎著那將是不堪設想。
既然孩子積食，影響脾胃了，要怎樣幫孩子清除積食，調養脾胃？其實也不難，家長每日給孩子來杯“黃棘末水”，堅持喝，孩子的積食自然就被清除了。
“黃棘末水”是用黃棘末沖泡而成，味道甜甜的，符合孩子們的味蕾。它隸屬藥食同源的一種，不會像藥物一樣多少會有些負面影響，反而會幫孩子將體內積食清光光，調養孩子的脾胃，保護孩子健康成長！
日後家長給孩子買零食，一定要慎重！千萬別忽視它們給孩子帶來的影響了！
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