劇烈胸痛或是非常明顯的胸悶、出冷汗等症狀，懷疑心梗了，你需要記住:
第一，千萬不要驚慌失措，鎮定，鎮定，再鎮定。
第二，就地平臥休息，儘量減少搬動。
第三，呼叫120電話，尋求醫護人員幫助。
第四，在等待醫護人員到來之前，有條件者可以吸上氧氣，讓家人幫助測測血壓、心率。
第五，是否需要含服硝酸甘油，這個有的專家主張可以使用；有的則主張要慎重，因為硝酸甘油也有它的禁忌症，比如低血壓狀態，患者本人往往不容易判斷清楚，如果發生胸痛時確實測了血壓，並沒有發現比先前降低的情況，並沒有出現血壓低於正常值的情況，那就可以含服硝酸甘油片，如果血壓比先前降低和低於正常值（這是兩種情況，第一種，比如以前高血壓，常常160/100毫米汞柱，胸痛發作後一測血壓100/60毫米汞柱，雖然這個100/60也屬於正常值的範疇，但是，他原來的血壓是160/100，與這個相比，現在降低了很多,這時候是不適合用硝酸甘油片的。第二種，血壓低於正常值，這個好理解，比如平時血壓正常120/80毫米汞柱，胸痛發作後血壓降到80/50毫米汞柱，這個血壓低於正常,也就是高壓降到90毫米汞柱以下），也是不適合服用硝酸甘油的。
所以，如果患者本人分辨不清，掌握不了這些知識的話，那可以先不服用硝酸甘油，等醫護人員到達後，視病情而定。
洪昭光教授說過，發生心梗了，不要你去找醫生，要讓醫生去找你，你去找醫生，強撐著下樓，或步行，或騎車，或開車，或打的，都得要增加心臟負擔，增加心臟耗氧量，對病情是不利的，安全係數最大的方法就是，患者就地休息，打電話，讓醫生上門急救。
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