在中南海，老中醫胡維勤前後給朱德華國鋒等三位老首長做過保健醫生，他們都很長壽，最長的活了90歲，最短的也活了87歲。在這些德高望重的人身邊工作，他的體會最深的健康秘訣就是：天地要陰陽和諧，人體要氣血平衡。
胡教授與華國鋒同志（右二為胡教授）
天地陰陽和諧，風調雨順，五穀就會豐收；人體氣血平衡，精神抖擻，百病就會不侵。如果天地陰陽不調，不是洪澇，就是乾旱，莊稼沒有收成，災民四面八方蜂擁而至，社會根本就不可能安寧。如果身體氣血不平衡，一會兒心臟氣短，一會兒肺上瘀血，整天胸口上像壓著一塊大石頭，喘不過氣來，人又哪來健康。所以，健康不健康最重要的就是看氣血是否平衡。
人活一口氣，氣聚則生，氣散則亡。如果一個人死了，老百姓會說：“某某昨天斷氣了”，這就是說某某的氣散了。胡教授如今已是80高齡的了，接觸過很多長壽的人，發現一個規律，凡是長壽的老人，他們說話的聲音都比較洪亮，所以看一位老人是否長壽，只要聽他說話的聲音就可以了。聲如洪鐘的人一般都活得比較長，因為他們的中氣比較足，中氣足，聲音就洪亮；而說話有氣無力的人，一般身體都不太好，因為他們的中氣虛。人體內氣充足，運化有力，氣就可以推動血液順暢地循環，就可以化邪、化溼、化寒、化毒、化脂、化瘤、祛百病。所以，氣足之人即便吃了一些有害物質，也沒有多大關係，身體可以很快將其“氣化”掉，代謝出去。這就是人們常說的“正氣內存，邪不可幹”。相反，如果人體氣虛，即便天天吃無毒無害的食品，也可能由於運化不良，將雜渣留存在體內，成為高血脂、高黏血癥患者。
人體的氣除了最重要的中氣之外，還有肝氣、肺氣、腎氣、脾氣、腸氣、衛氣、營氣、宗氣等。氣雖是生命之本，但氣又不能太過，過猶不及，這就是咱們中國哲學和醫學最智慧的地方。三個左轉等於一個右轉，什麼東西都不能太過。氣太過了，血就會虛，氣大傷血。
元朝有一位著名的醫生，名叫朱丹溪，他說過一句話：“氣有餘便是火。”老百姓經常會說今天又上火了，這個火就是你身體內多餘的氣。氣多餘了就成了火，火太大了，就會催逼著血在身體內肆無忌憚地亂行。這樣既傷了氣，又傷了血。所以，血虛的人多是由於氣盛火大，而與此同時，血虛了之後，氣也會受傷，因此，人們在火前面總要加一個“虛”字，稱這種火叫“虛火”。如果這個虛火再過了一些，又被稱作“邪火”。
所以說，人活一口氣，氣長命就長，保持氣的平衡至為重要。
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