在中南海，老中医胡维勤前后给朱德华国锋等三位老首长做过保健医生，他们都很长寿，最长的活了90岁，最短的也活了87岁。在这些德高望重的人身边工作，他的体会最深的健康秘诀就是：天地要阴阳和谐，人体要气血平衡。
胡教授与华国锋同志（右二为胡教授）
天地阴阳和谐，风调雨顺，五谷就会丰收；人体气血平衡，精神抖擞，百病就会不侵。如果天地阴阳不调，不是洪涝，就是干旱，庄稼没有收成，灾民四面八方蜂拥而至，社会根本就不可能安宁。如果身体气血不平衡，一会儿心脏气短，一会儿肺上瘀血，整天胸口上像压着一块大石头，喘不过气来，人又哪来健康。所以，健康不健康最重要的就是看气血是否平衡。
人活一口气，气聚则生，气散则亡。如果一个人死了，老百姓会说：“某某昨天断气了”，这就是说某某的气散了。胡教授如今已是80高龄的了，接触过很多长寿的人，发现一个规律，凡是长寿的老人，他们说话的声音都比较洪亮，所以看一位老人是否长寿，只要听他说话的声音就可以了。声如洪钟的人一般都活得比较长，因为他们的中气比较足，中气足，声音就洪亮；而说话有气无力的人，一般身体都不太好，因为他们的中气虚。人体内气充足，运化有力，气就可以推动血液顺畅地循环，就可以化邪、化湿、化寒、化毒、化脂、化瘤、祛百病。所以，气足之人即便吃了一些有害物质，也没有多大关系，身体可以很快将其“气化”掉，代谢出去。这就是人们常说的“正气内存，邪不可干”。相反，如果人体气虚，即便天天吃无毒无害的食品，也可能由于运化不良，将杂渣留存在体内，成为高血脂、高黏血症患者。
人体的气除了最重要的中气之外，还有肝气、肺气、肾气、脾气、肠气、卫气、营气、宗气等。气虽是生命之本，但气又不能太过，过犹不及，这就是咱们中国哲学和医学最智慧的地方。三个左转等于一个右转，什么东西都不能太过。气太过了，血就会虚，气大伤血。
元朝有一位著名的医生，名叫朱丹溪，他说过一句话：“气有余便是火。”老百姓经常会说今天又上火了，这个火就是你身体内多余的气。气多余了就成了火，火太大了，就会催逼着血在身体内肆无忌惮地乱行。这样既伤了气，又伤了血。所以，血虚的人多是由于气盛火大，而与此同时，血虚了之后，气也会受伤，因此，人们在火前面总要加一个“虚”字，称这种火叫“虚火”。如果这个虚火再过了一些，又被称作“邪火”。
所以说，人活一口气，气长命就长，保持气的平衡至为重要。
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