坐骨神經痛,腰痛?按這幾個手足反射區有效果,收藏

坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分佈區域疼痛為主的綜合徵。坐骨神經痛的絕大多數病例是繼發於坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害,稱為繼發坐骨神經痛;少數系原發性,即坐骨神經炎。

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臨床表現:

(1)疼痛主要限於坐骨神經分佈區,大腿後部、小腿後外側和足部,疼痛劇烈的病人可呈特有的姿勢;腰部屈曲、屈膝、腳尖著地。如病變位於神經根時,椎管內壓力增加(咳嗽、用力)時疼痛加重。

(2)肌力減退的程度可因病因、病變部位、損害的程度不同差異很大,可有坐骨神經支配肌肉全部或部分力弱或癱瘓。

(3)可有或無坐骨切跡處坐骨神經幹的壓痛。

(4)有坐骨神經牽拉徵,Lasegue徵及其等位徵陽性,此徵的存在常與疼痛的嚴重程度相平行。局麻坐骨神經根或神經幹此徵可消失。

(5)跟腱反射減退或消失,膝反射可因刺激而增高。

(6)可有坐骨神經支配區域的各種感覺的減退或消失,包括外踝的振動覺減退,亦可有極輕的感覺障礙。

【足療】

1.處方。

按摩腰椎、肝、脾、髖關節反射區各3分鐘。

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2.操作手法。

腰椎反射區:一手持腳,另一手拇指的指腹施力,沿著足弓內側 緣從腳趾向腳跟方向按摩。力度以反射區產生痠痛為宜。

肝反射區:一手持腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一 指間關節頂點施力,向腳趾方向按摩。力度以反射區產生痠痛為宜。

脾反射區:一手握腳,另一手半握拳,食指彎曲,以食指第一指間關節頂點施力,定點按壓。力度以反射區產生痠痛為宜。

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脾反射區操作手法

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髖關節反射區操作手法

髖關節反射區:一手持腳,另一手拇指指腹施力,沿著內踝、 外踝下緣,向後推按。力度以反射區產生痠痛為宜。

【手療】

1.處方。

按摩尾骨、腰椎、肝反射區各3分鐘。

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2.操作手法。

尾骨反射區:以拇指施力按摩,力度以反射區產生痠痛為宜。

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尾骨反射區操作手法

腰椎反射區:拇指按壓。

肝反射區:定點按摩,力度以反射區產生痠痛為宜。

【注意要點】

1.足手療法對本病有較好的療效。原發性坐骨神經痛治療效果 更佳。繼發性坐骨神經痛應查明病因,對症治療可提高療效。配合平衡針灸治療效果更佳。

2.刺激反射區要有痠痛感(以能忍受為度),沒有痠痛感將影響療效。接受治療者須持之以恆,切忌三天打魚,兩天曬網。治療30~40次可治好。

3.注意保暖,避風寒。急性期要臥床休息,臥硬板床,配合患肢的按摩效果更佳。治療期間會出現症狀加重的反應,這是即將出現療效的表現。


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