一個女人從青春期到絕經的過程中會經歷超過400次“大姨媽”，據數據統計，女性的一生有10%的生命是與“大姨媽”互相糾纏在一起。而“大姨媽”的健康度可以反應身體的健康狀態，更可以說是婦科病的晴雨表。子宮是女性具有的生殖器官，並且也能放映身體的健康情況，子宮好，女性的身體就更加的健康，然而子宮不好，就會影響到女性的生育，從而影響“姨媽”的週期。所以可以根據經期間的變化，自測出子宮是否健康。那麼，女性如何確定子宮是否健康呢？其實不難，如果子宮不健康，則每當“大姨媽”到訪時，會有症狀出現。那麼會有什麼樣的症狀呢？下面讓我們一起去看看吧！
“大姨媽”到來，若這3個症狀沒有出現，那麼恭喜，你的子宮很健康
1、經血顏色變化：
黑色子宮健不健康，女性可以從經血的顏色中得知。呈現出暗紅色，鹼性，有粘稠感是正常的月經色，偶爾，還可能會出現血塊，這些都是正常；然而，當你的經血顏色呈現出深黑色時，可能子宮受寒（宮寒），從而導致氣血的流動受阻，體內的毒素排不出，便停留在陰道處，因此血液被氧化，變成了黑色。如果你沒有出現這類情況，則說明你的子宮很健康。
2、臉上長痘
許多女性在月經期間，臉上都會不自覺的長出很多痘痘，影響到臉部的美觀。這時，千萬不能忽視這普遍的長痘症狀，因為這種情況很可能是子宮的求救信號，可能是子宮受到損傷，從而導致內分泌失調，降低女性的雌激素，從而導致臉上長痘的情況。如果你出現這類情況的話，你該注意你的身體了。
3、月經量少或多月經
月經量少或多月經的量可以反映子宮的健康程度。通常，40毫升左右是正常的月經量，28天左右是正常的月經週期，一次5天左右是正常的表現。如果不是這樣的話，月經量少或多，都是出於不正常，會影響子宮，這時體內的淤血得不到排出，進而危害到子宮和卵巢。
“大姨媽”到訪，牢記3個穴位，時常按按，溫暖子宮，調節雌激素！
1、三陰交穴
三陰交穴的位置在哪呢？三陰交穴在足部三條陰經交會的地方，具有調理月經、祛斑等功效。是肝、脾、腎三條經絡相交匯的穴位，按揉兩腿上的三陰交穴15分鐘進行刺激，可以補血，改良月經不調的情況，刺激雌激素分泌，溫暖子宮。
2、血海穴
血海穴在大腿內側，髕骨底內側端上方2寸的位置，在股內側肌隆起的地方就是血海穴，經常性的按揉此穴位，可以促進血液循環，使得氣血流動通暢，這可以很好地緩解女性月經量少的狀況，從而發揮調節激素，溫暖子宮。
3、太沖穴
太沖穴位於位於足背側，第一、二蹠骨結合部之前凹陷處，由於肝氣鬱結而導致的月經量不正常，通過刺激太沖穴，可以將鬱結的氣得到有效排出，並且對長痘、乳房脹痛等起到很好的治療效果，同時也能夠瀉火、補血，調理月經不調的情況。
月經是女性擁有的一項特殊生理現象，從青春期開始到絕經，都會伴隨著女性的生活，所以可以說是女性的老朋友，故我們給了它一個親切的名稱“大姨媽”。它不僅是女性的老朋友，而且還是女性身體健康的指標。當你身體出現狀況了，它會通過症狀表現出來，這時女性就應該重視這個問題並且及時治癒。
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