現在秋冬季節，很多疾病都會趁著這段時間出來作祟，比較輕的如感冒發燒，嚴重的可能還會導致心腦血管疾病。而面癱也稱面神經麻痺，以冬季和忽冷忽熱的時節最易出現。80％的患者是因風寒之邪侵佔面部，即面部受冷刺激後氣血運行受到影響、面部經絡的構造失和，面神經缺血而麻木，受面神經操縱的面部肌肉呈現功效阻礙，導致面雍。
中醫理論認為，風屬陽邪，而我們頭面部，屬於陽位，有句話說“風為陽邪，輕揚開洩，易襲陽位”，據許多面癱患者回憶，普遍都有受風史，但也有部分患者沒有吹風卻發病，而這類患者發生面癱的原因與患者當時的身體狀況不好有關。
面癱常突發，比如剛洗完澡出來，眼睛就閉不上了：睡醒後，嘴角就歪了；早上出門上班還挺正常的一到單位就成了“歪嘴巴”等等：兩邊臉孔不對稱、面部肌肉僵硬、面動作不靈、無法皺眉、嘴角下垂嘴巴歪向一側、無法控制唾液從嘴角流出，嚴重者還會出現味覺障礙、耳鳴等現象，這些都是面癱的典型症狀。
預防面癱的發生，最好注意以下幾點：
1．注意防寒保暖、避免吹風
面癱跟風邪有關，如果非要外出，可以戴口罩或用圍巾把面部、耳前、耳後圍起來保護好，不要接觸冷風；平時洗完頭之後，也要趕緊把頭髮吹十不要讓溼頭髮貼在自己身上
2．飲食方面需按時進餐
多吃粗糧、新鮮水果和蔬菜、豆製品、瘦肉、大棗等食物，少吃製品、辛辣海鮮等發物
3．合理的運動
運動能夠提高人體自身的抵抗力，可以有效防止疾病的發生。散步、跳、體操等運動都是合理的冬季運動方式。
4．足夠的睡眠
高質量的睡眠可以維持人體的健康狀態，提高免疫力
5．心理因素
心情也是影響面癱的重要原因之一，因此，保持愉悅的心情不僅有利於身體健康，也是預防面癱的有效方法。
6．加強面部表情肌的訓練
對著鏡子練習皺額、蹙眉、閉目、撅嘴等動作，還可以適當咀嚼口香糖，加強癱瘓肌群的恢復。眼裂不能合攏，特別是眼瞼外翻嚴重者，外出可以選擇戴眼罩。
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