節後最受歡迎的清淡小菜,家人愛吃,不貴又好做,頓頓吃不夠

節後要吃些清淡的,但是呢,吃了這麼多天葷菜都吃饞了,一下子就素下來家人有點接受不了,所以炒青菜的時候我喜歡放兩個雞蛋,這樣一來不油膩還很香,自然家人也就喜歡了。

節後最受歡迎的清淡小菜,家人愛吃,不貴又好做,頓頓吃不夠

今兒這道菜的主要食材是娃娃菜。秋季存儲的大白菜吃完了,新鮮的大白菜特別的貴,好在娃娃菜便宜,4塊買一袋,3個,能吃3頓,相對於大白菜來說娃娃菜更鮮嫩,熟的快,家人都愛吃。娃娃菜配雞蛋就已經很好吃了,但是兒子喜歡吃木耳,索性扔裡一把,這搭配好看好吃營養高,黑木耳補鐵清腸,娃娃菜補水,雞蛋健腦益智,關鍵是這道菜還不貴,即使宴客來上一盤也不丟面。這麼好吃的菜跟著寶媽一起做起來吧!

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【娃娃菜雞蛋炒木耳】

食材:娃娃菜1小棵,雞蛋2個,泡發的黑木耳1小碗,幹辣椒段一小撮,蔥花1大勺,鹽,植物油

做法:

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1 準備好主要食材。黑木耳需要提前泡發並洗淨,大個的黑木耳要撕成小朵

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2 雞蛋磕入碗中打散,娃娃菜一片片掰下來洗淨,斜刀片成片備用

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3 輕奢派炒鍋放入植物油,大火燒熱,倒入蛋液攤成型,用鏟子鏟成小塊盛出備用

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4 利用攤雞蛋的餘油來炒菜更香,鍋里加入幾個幹辣椒段和蔥花炒出香味

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5 倒入切好的娃娃菜大火翻炒

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6 娃娃菜打蔫倒入雞蛋,放入鹽大火翻炒均勻即可出鍋

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