近日，全国各地均迎来普遍的大降温，是不是有很多小宝贝们都和迷姐一样常被床“黏住”。然后，每日与熊孩儿们“狭路相逢”于晃荡的公交中......
迷姐心疼自己大清早都在争分夺秒的打卡中度过！但更心疼咱们祖国的花朵，不仅要起早贪黑得上学，连睡觉都要按照规定“好好睡”！
前不久，某校俩男生因晚上裸睡被学校通报批评，还被要求“回家进行自我反思教育”。
裸睡就不算好好睡了？！
学校的管理制度是越发“调皮”了！迷姐理解学校有自身的规章制度，毕竟很多人都对裸睡抱着“咦，你怎么是这种人”态度。但裸睡就不算“好好睡”了么？？
NONONO，裸睡才是提高睡眠质量的必胜法宝。搬好小板凳，拿起小本本记起来哟~
裸睡对大部分人来说，最直观的好处就是：爽！
如果迷姐只说这点，那未免也太小儿科了！
首先，裸睡给我们带了最显而易见的好处就是：更好的睡眠质量。
入睡后我们的身体体温会自然下降，如果身着衣物睡觉，或多或少会影响皮肤对环境温度的感知，阻碍机体散热，打乱入睡后自然降温的进程，影响我们的睡眠节律。
简而言之，全身脱光光没有任何束缚，提高睡眠质量那是杠杠的！
还有一点对广大女性来说更是福音：裸睡让皮肤更好。
皮肤上分布有大量的毛囊、皮脂腺、汗腺等附属器官，它们会在睡眠过程中分泌皮脂、汗液。 裸睡有助于皮肤正常的分泌排泄，让肌肤直接裸露在相对低温下，增强局部血流量，促进皮肤代谢。
最后，大家一定都想不到：裸睡还有利于减肥！
身着衣物入睡导致睡眠期间自然降温受到影响，身体没有享受到高质量的睡眠，质醇激素水平会升高。
高水平的皮质醇激素甚至会持续到第二天我们醒来，让我们倾向于吃得多动得少的养猪模式…… 当然，变胖的理由有千万条，你胖不能都怪没裸睡。
不过，如果一定要找一个裸睡的坏处，还真有一个！ 肌肤与肌肤的直接接触能够增加催产素的合成和分泌，催产素也叫“爱的荷尔蒙”，当两个人一同裸睡时，会发生持续较久、容易出汗、消耗体能的高强度运动。第二天，可能会因为睡眠不足，无法专注于学习上班。
如果你和迷姐我一样是单身狗~那就当迷姐没说！
别古板，爱裸睡的人不止你我！
其实，裸睡的人大有人在。根据MattressAdvisor.com 的一项调查显示，有 58% 的人习惯裸睡，婴儿潮一代（1946年~1964年出生）裸睡的比例较低只有 39%，而千禧年一代（1982年-2000年出生）接近 65%。
很多我们所熟知的好莱坞女神，在上世纪，裸睡还没大行其道时，便已经是裸睡的忠实拥护者了。
玛丽莲梦露一句“我只穿Chanel No. 5（香水）入睡”，令裸睡成为一股自由并奔放、毫不造作的浪潮。
在好莱坞，不仅梦露热爱裸睡，就连被誉为“好莱坞第一夫人”、瑞典国宝级电影女演员、好莱坞黄金时代最伟大的女演员之一——英格丽·褒曼也热衷于此。
“这是一个甜蜜的时刻——你在床上卧着，像还于巢中，预知着自己即将轻柔地滑落于梦乡。”英格丽·褒曼深知如何宠爱自己，为了让入睡前的一刻变得美好而惬意，常不着一缕入睡，缓缓享受休憩的时光。
裸睡，只脱衣服可不够！
裸睡真如梦露所说的不着一缕这么简单吗？其实不然，裸睡意味着全身每一处娇嫩的肌肤都会接触到床品。
只有面料好，透气亲肤的床品才能达到适合裸睡的极高要求，带来真正高质量的睡眠体验！而英格丽·褒曼对皮肤的保养及睡眠质量无比重视，对于床垫的面料要求自然非常高。
作为上世纪七十年代美国最受名人政要欢迎的床垫品牌，思丽德赛曾为众多好莱坞巨星、国务卿、会议员等量身定制深睡眠床垫，其中就包括美国前国务卿基辛格先生、国际影星奥黛丽·赫本、摩纳哥凯莉王妃、瑞典著名导演马克思·冯赛多、美国著名电影演员大卫·帕特里克·凯利等。
为满足英格丽·褒曼的需要，思丽德赛为其特制了含有30%牛奶纤维面料的床垫，面料中含有30%的牛奶成分，其所含的蛋白质十分有益肌肤，能帮助肌肤保持年轻，深受英格丽·褒曼喜爱，是真正达到裸睡级别的床垫。
想拥有和女神同款的裸睡床垫么？思丽德赛牛奶浴床垫为你还原殿堂般享受！
从牛奶中提取蛋白纤维，触感柔滑，天然强力呵护肌肤，仿佛整晚都在泡牛奶浴一般舒适，此外它还具有天然抑菌、导湿透气等功能，可以迅速吸收人体汗液，促进皮肤细胞新陈代谢。
除了保养肌肤之外，这款“牛奶浴”床垫更能从方方面面，守护你的睡眠！
- 连结式弹簧床网：完美贴合身体曲线，提供无压力支撑，让裸露的脊椎得到极致放松。
- 进口天然乳胶：提供动态支撑能减少热量堆积，让赤裸的肌肤呼吸更通畅；减震更静音，享受夜晚的宁静艺术。
- 高密度海绵：高支撑，不变形，裸睡更安全。
喜欢裸睡？思丽德赛“牛奶浴”床垫和你更配哟~
32项专利技术，给你更优睡眠体验
除了足以满足裸睡需求的床垫，思丽德赛为满足不同人群的睡眠需求，特别推出14款新品床垫，比如采用高档竹纤维面料，透气会呼吸的竹清新床垫;选用智能迷你弹簧和智能感应式承托，给予细致到关节的贴心和365天不同回应的睡眠AI床垫;通过艾草微胶囊抗菌，睡眠中也能自在呼吸的艾梦床垫……因你而定，由你而选~
思丽德赛艾梦床垫
当然，裸睡这么“爽”的事，除了需要有一个好床垫，让你 360° 旋转，后空翻，各种姿势来一遍都不怕！这些物品也是裸睡必备清单。
床上四件套：身体直接接触被子、床、枕头，皮肤会更加敏感，其中触感最明显是就是被套了。而最适合裸睡的床品标准只有一个：够亲肤，不掉色，不变形。
所以迷姐建议在选择床上四件套时：
1、选择有品牌的。
2、看材质，一般选纯棉天丝，土豪选真丝。
3、定心理价位，比较同等价位下的支数、密度。
4、不掉色、不变形。
真丝眼罩：眼部肌肤是我们全身最娇嫩、最脆弱的地方。轻、薄是最佳选择，而真丝材质的眼罩触感几乎为零，自然一觉到天亮。更是出门旅行、办公室午睡，都能用的高频用品之一。
香薰：香熏能直接刺激人类大脑神经系统，有效的帮助松弛神经、舒缓压力，让你缓缓进入睡眠，美梦一夜。
当然，以上的裸睡好物其实不过是锦上添花，最佳的裸睡伴侣是找到一位同样和你喜欢裸睡的“好朋友”呀！
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