萬物復甦，春意盎然。春季是一年最美好的季節，但是春季冷暖交匯，氣溫多瞬，適宜多種病原微生物孽生繁殖。人體免疫系統不能及時適應氣候變化，加之病毒、細菌、真菌等病原微生物更加活躍，因此春季也是一些傳染病的高發階段。
預防春季傳染性疾病重要提示
多通風
新鮮空氣能夠去除過量的溼氣和稀釋室內汙染物。應定時開窗通風，保持空氣流通;讓陽光射進室內，因為陽光中的紫外線具有殺菌作用;也可用食醋燻蒸房間，起到消毒效果。
勤洗手
傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排洩物等中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物和排洩物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生。
常喝水
特別在氣候乾燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持溼潤，能有效抵禦病毒的入侵，還有利於體內毒素排洩，淨化體內環境。
補充營養
適當增加水分和維生素的攝入。注意多補充些魚、肉、蛋、奶等營養價值較高的食物，增強肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內毒素，提高抗病能力，增強抵抗力。
減少對呼吸道的刺激
如不吸菸、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。
避免受涼
當人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
堅持體育鍛煉和耐寒鍛鍊
適當增加戶外活動，因為運動不僅能促進身體的血液循環，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個很有益的鍛鍊。
注意生活規律
保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
加強個人衛生和個人防護
要注意勤洗手、勤漱口，不要用髒手觸摸臉、眼、口等部位。出門在外要儘量站在空氣通暢的地方。避免去擁擠的公共場所。
當自己或周圍的人出現發熱、咳嗽、呼吸困難、氣短等一種或多種呼吸道症狀時，應及時到醫院就醫並報告給相關部門，切忌不當回事，更不要自己胡亂吃藥，以免延誤診斷和治療，即耽誤了自己，又可能影響他人。
預防接種
及時給適齡人群接種疫苗，可有效預防許多呼吸道傳染病。
避免去往人群集中的地方
人群集中地場所空氣質量差、通風不夠，而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大，因此儘量避免去往人群集中的地方。
小提示：十種藥品與食物衝突
1.阿司匹林與酒衝突
2.黃連素與茶衝突
3.布洛芬與咖啡、可樂衝突
4.抗生素與牛奶、果汁衝突
5.鈣片與菠菜衝突
6.抗過敏藥與奶酪、肉製品衝突
7.止瀉藥與牛奶衝突
8.利尿劑與香蕉、橘子衝突
9.維生素C與蝦衝突
10.降壓藥與西柚汁衝突
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