春季喝它剛剛好，長期喝潤肺化痰，大人孩子都適宜
春天是養生的好時節，但是春天也是感冒咳嗽的高發期，一不小心就會被流感襲擊，真是防不勝防呀。現在連出門都要想想，哪裡人少點，不要去人群裡蹦躂，因為一不小心就會中招了。現在的流感可是不得，小孩子得了真的是很受罪，有時候咳嗽咳得讓人心疼呀，所以，我們在吃藥的同時，不如也來喝點啥吧，輔助輔助，總是好的。另外，一到初春，人的嘴巴就感覺特別容易發乾，皮膚也很容易變得乾燥，我們除了多喝水、多吃蔬果之外，還可以多喝養生茶。今天介紹的這款養生茶，長期喝不但能夠補充身體需要的營養並且還能去火潤燥。
這次我採用的原料以荸薺和雪梨為主，荸薺也叫做馬蹄，它外皮紫黑，內裡肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，自古有地下雪梨之美譽，北方人視之為江南人參。而雪梨有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹癢、便秘、祛痰均有良效。加上具有潤肺功效的枸杞，所以這款養生湯具有敗火又滋潤的功效。說起來，現在正是荸薺大量上市的季節，千萬不要錯過哦。
【雪梨荸薺枸杞茶】
【主要原料】：
雪梨 一個
荸薺 9個
枸杞 少許
冰糖 少許
【製作方法】：
1.準備好所有食材。
2.將荸薺清洗乾淨，去除外皮。
3.將雪梨清洗乾淨，去除外皮，切成小塊。
4.將荸薺加入養生壺內。
5.將雪梨塊加入養生壺內。
6.加入水到1100毫升。
7.養生壺選擇水果茶功能，30分鐘，開啟。
8.等待聽到結束聲音後，加入枸杞燜泡一會。
9.同時加入冰糖調味。
【一定要看的小提示】：
1.荸薺，雪梨都屬於涼性食物，脾胃不好的不建議多吃。
2.燥熱上火或者發燒感冒等，都可以適當吃點荸薺來緩解症狀，同時還可以補充身體必需的營養元素。
3.裡面還可以加入甘蔗一起煮。
4.冰糖的量可以根據喜好加。
以上就是【雪梨荸薺枸杞茶】的分享，如果您有什麼不同的看法，歡迎留言分享。非常感謝您的分享，留言，轉發，收藏，您的轉發和留言是對我最大的幫助與鼓勵，謝謝！更多美食歡迎關注-----原色美味廚房，感謝您的來訪。圖文均為原色美味廚房原創，嚴禁不良自媒體盜用，盜用必究！
閱讀更多 原色美味廚房 的文章
