養老金調整機制自2005年開始發佈，內容中確定以企業職工的薪資與物價變動情況進行每年基礎養老金調整。所以在2005年至2018年，養老金實現了14次調整，而每次調整方向均為上調，區別在於上調比例有所差別。
2005年人均養老金僅有近700元每人每月，而如今養老金人均達到近2500元每人每月，這其中就要歸屬於養老金調整機制的建立，在至今為止最新一次上漲時，上漲比例為2017年12月份養老金為基數增加5％，實質退休職工並非按照5％人均調整，而是根據定額調整、掛鉤調整、傾斜調整三大調整辦法相結合的辦法進行調整，所以根據每個人自身情況不一，上調養老金數額也不一。
定額調整
定額調整是指地區內每人固定上調金額，即為每人養老金在此部分按照相同金額調整，各地區在30元至60元之間。如上海市在2018年養老金調整中定額調整每人定額增加60元，但是在上海以外的地區，就要根據當地調整細則上漲。
掛鉤調整
掛鉤調整則是指與個人繳費年限、本人上年度養老金相掛鉤的調整辦法，大多數地區都是繳費超過最低繳費標準15年後，沒繳費多一年養老金增加1-3元不等。與本人上年度養老金相掛鉤，一般則是按照養老金的比例上調。如上海市在2018年掛鉤調整中，按照本人繳費年限每滿1年增加2元，不滿30元也直接按照30元計算，另外按照2017年12月本人養老金為基數增加2.1％。
傾斜調整
傾斜調整是向有需要的群體做出特殊照顧，比如高齡人員、偏遠地區退休人員、企業退休軍轉幹部等。上海市在2018年養老金傾斜調整中，對於男性滿65歲、女性滿60歲群體，在定額調整、掛鉤調整後額外增加20元，比表示人文關懷。
2018年養老金是人社部在3月份宣佈上調，並且公佈平均上調比例，然後各地指定上調細則上報人社部。財政部審批，審批通過後即可對外宣佈，然後在指定時間內完成自1月份的養老金補發。大多數地區均是在9月底完成上調，提前、推遲的地區均有，但是並無影響，因為無論何時發放，均是自當年1月份開始補發，所以只是時間上有早遲之分，具體上調金額需要根據個人情況與當地上調去判定，但是最終還是需要等待人社部宣佈上調方向。
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