對於很多進行整形手術的小仙女來說，術後縮短恢復時間、儘快達到恢復效果是大家共同的訴求，術後冷敷和熱敷作為消腫的方法，大家一定要安排好順序，才能達到最好的效果。
在明白冷敷熱敷的先後順序前，我們先來分清整形術後冷敷和熱敷的原理和功效。
整形術後冷敷
原理：整形術後創口局部有不同程度的組織壞死和血管斷裂出血，數小時內便出現炎症反應，表現為充血、漿液滲出及白細胞遊擊，故局部紅腫。創口中的血液和滲出液中的纖維蛋白原很快凝固形成凝塊，有的凝塊表面乾燥形成痂皮，凝塊及痂皮起著保護創口的作用。整形術後是創口皮下毛細血管最“活躍“的時候，創口會出現血腫和疼痛，冷敷可使毛細血管收縮，減輕局部充血，可使神經末梢的敏感性降低而減輕疼痛，降溫退熱，可減少局部血流，防止炎症和化膿擴散。可將體內的熱傳導發散，增加散熱，降低體溫。
功效：止血、消血腫、降溫鎮痛
整形術後熱敷
原理：整形四五天後，創口處於趨於癒合的狀態，創口邊緣的整層皮膚及皮下組織向中心移動，於是創口迅速縮小，直到14天左右停止。此期間，毛細血管急速收縮，血液循環就會相對減慢，在創口周圍形成腫脹。熱敷具有擴張血管、改善局部血液循環、促進局部代謝的作用，有益於疾病的恢復。熱敷本身也可緩解肌肉痙攣，止痛、消腫，促進炎症及瘀血的吸收，藥物熱敷還可使藥物通過局部吸收，達到直達病所的目的，使治療更直接、更有效。
功效：消腫、散淤、促進血液循環、促進疤痕軟化
瞭解了整形術後冷敷和熱敷的原理和功效，我們大概也明白了整形術後這兩道消腫方式的順序。
術後2天內是創口血管容易發生出血的時候，此時冷敷可以使手術部位血管遇冷收縮，減少出血，有利恢復。術後4天才可熱敷。千萬不要亂了順序，不然就很有可能造成創口加重。
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