在現在這個快節奏的時代，黑眼圈是普遍會存在的皮膚問題，愛美的你總是在不經意間就變成"熊貓眼"，任你把美瞳帶得多亮多大，你的雙眸依舊美不起來。對，就是這黑眼圈惹的禍！
黑眼圈是如何形成的呢?
1、睡眠不足
中醫講"夜臥則血歸於肝"，熬夜影響陰血滋養肝目。
肝為將軍之官，所以熬夜後除了會產生黑眼圈，還常會出現急躁易怒、頭暈頭痛、眼睛佈滿紅血絲等肝火症狀。
2、過度疲勞
《黃帝內經》記載：久視傷血。長時間盯著電腦、手機，也會加重黑眼圈。
3、清潔不徹底
很多人為了圖方便，直接使用面部的卸妝產品卸除眼妝。眼妝如果清潔不乾淨，深色素微粒可能會滲透至眼皮內，久而久之眼部就會形成色素沉澱，形成黑眼圈。
3個細節告別黑眼圈！
1、眼部按摩
按摩不但可以緩解眼疲勞，還能促進眼部周圍的血液循環，改善眼皮鬆弛、眼袋隆起、黑眼圈等症狀。
（1）閉上眼睛，兩手搓熱後，用兩掌心輕捂眼睛，掌心輕輕覆蓋在眼皮上，不要按壓；
（2）兩眼在掌心內自然閉合，眼球按照順時針的方向轉動數週，再反方向轉動數週，稍停片刻後，再從上轉到下，從左轉到右（眼球轉動要慢，幅度要大，感覺眼球內有伸拉感）；
（3）反覆進行10分鐘後，可用拇指或食指關節，沿眉毛邊際，由內向外，依次按揉眉頭、眉腰及眉梢；然後以食指或中指指腹，由內向外，輕輕按壓眼下部位。
2、飲食搭配
枸杞豬肝湯
組成：枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，鹽少許。
製法與用法：清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
功效：補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
3、中藥眼膜
北京中科醫學研究院根據國人體質，研究出一款適合國人的中藥眼膜——青蘿記人參眼膜，不但含有豐富的膠原蛋白、玻尿酸等補水、保溼成分，還含有珍珠粉、人參、迷迭香、當歸、紅景天、茯苓、金盞花等珍貴中藥成分。
貼敷於眼部，覆蓋眼周9大穴位，眼膜中有效成分深層滲透眼肌，不但可以有效去除黑眼圈，還能淡化眼紋、撫平眼袋、緩解眼疲勞，長期使用更可以保護視力、緩解近視。
統計數據顯示，使用1個月，75%的使用者可以成功去除黑眼圈，並且眼紋會有明顯改善。使用3個月，98%的使用者成功去除黑眼圈並且成功淡化眼紋。由於良好的效果，目前很多醫療機構都在推薦使用，網上就能找到，郵寄方便！
用此菜葉子泡水喝，補血益目！
芹菜是我們生活裡一種常吃的蔬菜，它可以補血，穩定血壓，而我們經常會把芹菜葉子給丟掉，其實芹菜葉也是有著大用處的。
營養成分：
旱芹含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣，鐵，磷等礦物質含量也多，此外還有蛋白質、甘露醇和食物纖維等成分。
葉莖中還含有藥效成分的芹菜苷、佛手苷內酯和揮發油，具有降血壓、降血脂、防治動脈粥樣硬化的作用；血氣瘀滯也有一定的輔助食療作用，緩解因血氣瘀滯導致的黑眼圈！
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