牛奶是我們在生活中一種十分健康的飲品。我們都知道喝牛奶對我們的身體會有很多好處，比如說牛奶可以補鈣，對睡眠也是很有幫助的，包括喝牛奶可以促進發育，還能有解毒的功效等等。但是凡事都有利有弊，牛奶也是。雖然說喝牛奶有很多好處，但是有些人是並不適合喝牛奶的。下面就讓我們一起來看一下，有哪些人是並不適合喝牛奶的。
1. 乳糖不耐者
有一些人是乳糖不耐的。這些人的身體中嚴重缺乏乳糖酶，這樣的人在攝入乳糖之後，沒有辦法把乳糖轉換成可以吸收利用的物質。如果乳糖直接進入大腸之後就會引起身體不適，比如說腹瀉，腹痛等等。所以說這種人是不適合喝牛奶的，如果說要喝也要控制在一定量，絕對不能多喝。
2. 缺鐵貧血者
患有缺鐵性貧血症的人也不適合喝牛奶。如果說喝了牛奶，牛奶中的物質就會跟我們體內的物質形成不可溶的化合物，這樣也會不利於貧血者恢復健康。
3. 接觸鉛的人
乳糖是可以促進鉛在人體中的吸收的，所以說經常接觸鉛的人不適合喝牛奶，多喝牛奶的話就會容易引起鉛的中毒。但是這類人雖然不適合喝牛奶，是可以喝酸奶的。因為酸奶中的乳糖基本上都變成了乳酸。
4. 腹痛腹瀉者
平時有腹痛腹瀉或者腹脹的人也不適合喝牛奶。雖然說這些症狀不是喝牛奶造成的，但是如果說喝了牛奶就會加劇這些症狀的產生。所以平時有這些症狀的人也不應該喝牛奶。
5. 做腹部手術者
做了腹部手術的人一般都會有腸脹氣的症狀。如果說多喝牛奶的話，牛奶中含有的營養物質進入了胃腸裡是不容易消化的。這些物質在發酵後會產生氣體，這些氣體會讓胃脹氣的狀況加重，是不利於這些腹部手術者的恢復的。
6. 患反流性食管炎者
患反流性食管炎的人也不適合喝牛奶。因為牛奶會增加人體胃液和腸液反流的，這樣就會加重反流性食管者的症狀，不利於病情轉好。
7. 患腎結石者
患有腎結石的人也是不適合喝牛奶的。大部分的腎結石都會含有鈣鹽，如果說鈣在尿液中的濃度在短時間之內突然增高的話，就會造成結石的危害性。我們在喝了牛奶之後，如果說此時尿液濃縮，但是通過腎臟的鈣又多的話，就會容易形成結石。
8. 老年人
其實很多老年人都習慣喝牛奶，因為牛奶是可以補鈣的。但是牛奶也會增加老年人患白內障的幾率。牛奶中含有的乳糖非常容易沉積在老年人的眼睛中，這樣就會影響正常的代謝功能。而且蛋白質非常容易發生病變，這樣就會導致晶狀體的透明度降低，產生老年的白內障。如果已經患白內障的人，便會加重病情。
小編今天就先講到這裡了，並不是所有人都適合喝牛奶，這些人千萬別喝！不知道就趕緊看看！對此你怎麼看？歡迎大家在下方留言和評論哦！
感謝大家觀賞這期的內容，有喜歡的朋友點點關注哦！謝謝！
閱讀更多 小哲帶你吃美食 的文章
