霜降已至，從10月23日到11月上半月霜降期間，由於乾冷空氣越來越活躍，暖空氣逐漸退去，氣溫慢慢降低，天氣也會越來越冷，所以小夥伴們是時候把壓箱底的冬裝拿出來，準備迎接冬天了。
冬未至，秋已深，我再落葉最厚的地方等你
霜降期間，降溫迅速，所以要做好相應的防護措施，今天就和大家講講人體相應脆弱最怕受涼，霜降期間最應做好防護的三處：
1.腳踝
露出腳踝是現在年輕男女認為是就行穿著的一種方式，九分褲和船襪就是因此而誕生並且流行開來，但是由於腳踝是人體中脂肪最少的部位，抗寒能力差，一不小心就會造成無法挽回的損傷，而且腳踝對於人體的重要性大家都清楚。
所以霜降期間穿著不宜露出腳踝，愛美的女性朋友更是要注意腳踝的保暖，應該選擇長襪和厚一點的襪子，避免腳踝受涼。
漂亮的年輕女子穿藍色羊毛襪
2.胃
霜降期間氣溫下降明顯，對於人體會有一定的刺激，身體機能代謝功能增強，為了抗寒身體會燃燒更多的熱量，所以人體為了保證體內有足夠的能量，各種消化液分泌會增多，一不小心就會造成消化道潰瘍。
用茶杯附近長滿蓬鬆暖和的毯子、 穿的蓬鬆的溫暖的紫色的襪子的腿冷概念
所以這段期間要注意保持健康的飲食習慣，並且適當吃一些養胃的食物，比如花生和板栗等。
冬天就是，狂吃狂吃狂吃~
3.皮膚
氣溫下降，人體汗腺分泌會減少，皮膚的新陳代謝功能水平開始下降，如果沒有做好保溼，就會出現皮膚過敏、乾燥、脫皮、瘙癢等症狀。
為了保證體內的水分充足，可以根據自己的口味喜好飲用果汁、茶水或者礦泉水等，每天至少要補充6~8杯的水分。
多喝水也很重要
也可以從外部來保護皮膚，通過塗抹保溼護膚品來減少寒氣對皮膚的傷害，減少皮膚水分的散失。
天氣冷包裡隨身帶保溼品
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