我們都知道南方的天氣是比較潮溼的,很容易溼氣入侵,尤其是女性,而溼氣重也會對女性產生很大的影響,如婦科疾病,痛經甚至不孕等。這兩天到秋末,更是陰雨綿綿,就連吃的如果不注意,也會讓溼氣變重。
1.柿子:秋季是柿子豐收上市的季節,柿子皮薄,水分多,吃起來味道非常的鮮美,所以很多女性都愛吃,但是柿子是寒性水果,吃多了容易拉肚子,還很傷脾胃,即使它營養豐富,但是吃多了只會導致溼氣加重。
2.榴蓮:榴蓮聞起來很臭,但吃起來很香,很多人一吃就停不下來。但是榴蓮的營養含量高,屬於大補水果,吃多了容易肥胖,容易上火,還會導致流鼻血和溼毒症。
3.芒果:芒果很多人都愛吃,包括我本人,而且營養價值也是極其豐富的,芒果生長在熱帶地區,是一種溼熱水果,吃太多會加重溼氣,尤其是患有風溼的人,更應該避免吃芒果。
在木板上成熟甜甜的芒果
水果雖好吃,但切勿隨便喲,應該在不同時期不同季節選擇合適的水果,不然只會讓自己身體的受罪喲!
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