炸的東西吃多了太容易上火了,所以今兒就改蒸著吃“蓮藕”新吃法

今天推薦大家一道蒸藕盒子。一聽到藕盒,許多人會想到炸藕盒這種做法,炸藕盒是吃起來是不錯,可是炸的東西吃多了太容易上火了,所以今兒就改蒸著吃,香香的肉餡中夾著脆脆的藕,簡單,好吃,不僅可以最大限度的保留了營養,蒸的不上火,適合一家老小,招待客人都有面子,做法很簡單!

炸的東西吃多了太容易上火了,所以今兒就改蒸著吃“蓮藕”新吃法

食材:蓮藕4節、瘦肉300克、胡蘿蔔1/2根、蠔油2湯匙、老抽1/2湯匙、鹽1/2茶匙、白砂糖1/2茶匙、澱粉1茶匙、姜蔥1份

製作步驟

步驟1

準備好材料;

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把胡蘿蔔去皮後擦碎,生薑磨成蓉;

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把瘦肉剁碎,倒入裝有胡蘿蔔的大碗裡;

放入蠔油、鹽和糖,順時針把所有材料攪拌均勻,然後放置20分鐘醃製入味;

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蓮藕切成厚薄相等的藕片,切好後用水沖洗一遍然後瀝乾水;

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拿起一片蓮藕,放入適量的肉餡,然後用另外一片藕夾著輕輕按壓一下;

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全部處理好後放入蒸鍋裡,蒸20分鐘;

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蒸蓮藕的時候,用1茶匙澱粉和半碗水,半湯匙老抽調勻;

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倒入鍋內煮成濃稠的芡汁,最後把芡汁淋在蒸好的藕片上即可。

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1.調肉餡的時候要攪打起筋是為了肉餡更有筋道,吃起來更鮮嫩帶汁。

2.裡面的肉餡可以根據自己喜歡的食材進行替換。


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