大家對內向者的印象一般是沉悶、不愛說話、孤僻、不合群，也正因為這些標籤，導致社會上普遍存在一種認知，那就是：內向的人不適合職場，也無法適應社會，外向的人，才能在職場中如魚得水。甚至還有一個說法是：幹得好不如說得好。好像溝通技巧已經取代了專業能力，也正是因為這種現狀，導致內向者在很多時候，不得不逼迫自己變得外向，而這也正是最大的痛苦。
我從小性格就很內向，但是我的父母、親戚，學校老師、同學總是問我“你為什麼不說話”，不斷給我傳遞“你太內向了”“性格不好”這樣的信息，逼著我去做所有外向的人會做的事情。比如莫名其妙的讓我跟陌生人聊天，親朋聚在一起吃飯讓我挨個敬酒，逼著我參加各種活動...他們根本就不懂我，我覺得每次出去社交都需要鼓起巨大的勇氣，然後消耗能量。我不明白為什麼內向的人好像成為有病的人，成了性格有問題的人，我只想做我自己呀！
這個世界對於內向者真的太不友好了，“你怎麼不說話？”這可能是很多內向的人最怕聽到的話，其實不說話僅僅是因為你不想說話，沒什麼要說的而已。我希望大家弄清楚一個概念，內向跟外向的區別不在於是否會說話，內向的人在自己的朋友面前也會自由笑談、沒有拘束。
他們真正的區別在於，社交這件事對於他們的意義是不一樣的。外向的人是通過社交來獲得能量，但對於內向的人而言，社交是一個非常耗費自己能量的事情，尤其是那種看起來沒有意義的閒聊，他們需要打起12萬分的精神去觀察每個人的反應，去思考自己應該說什麼，才能融入集體，不讓自己變得特殊，只有在獨處時才可以長吁一口氣，不用假裝自己。
社會的偏見，讓內向的人太痛苦了，很多時候他們不得不去扮演外向的人，但是性格內向一定讓你事業失敗、生活消極嗎？並不是，而且正相反。
沃頓商學院的亞當格蘭特教授做過一項有趣的實驗，結果表明，內向的管理者，總能發揮更大的價值。內向者也有自己的優勢，會更敏銳，對於友情更重視質量，這也意味著你的朋友圈子雖然不會不斷擴大，但是彼此之間的聯繫會非常穩固。
所以你是一個內向者，我希望你可以不必勉強自己，不必按照大眾的觀點去削平自己的骨肉，硬把自己往裡面套。我們活著最終是為了取悅自己，內向也沒什麼不好。
給大家分享一個關於“內向者”的社交策略
1、做一個海葵——在聚會上找個位子坐下，固定在“岩石”上。總會有人來到旁邊，只要友好地稍微笑一笑，他們通常就會停下來愉快地與我進行交流。一些人暫時呆在那兒，而一些人離開。很快，又會有另外的人走過來聊上幾句。
2、好像···地行動——假裝知道你要做什麼並且很有信心，你將開始相信你可以做那件事情。在你真的能做某事前，假裝會做這件事情，是你學習做事情的另外一個方式。
3、利用裝飾品——當別人問裝飾品哪裡來的時候，對話就開始了。其他參加社交活動的人也因有東西可以關注和評論而感到輕鬆。
4、友好的面孔——眼神交流（要知道什麼時候可以眼睛看著旁邊），微笑。（內向者傾向於有一張平靜的面孔，沒有表情，也沒有笑容）
5、隨便的閒談——開始（事先找一些談話的素材，不要強制轉移別人的話題），維持（發表一些評論，問人們的觀點或評價），過渡（將談話引導會前面所談論的某件事情上，在談話“觸礁”和解散前轉到安全的地方），結束（當你準備離開一個談話的時候，要說點什麼，不要像鬼混一樣無聲無息地離開，告別應該簡單明瞭）。
6、應急策略——深呼吸，哼歌，去衛生間休息一會兒。
7、消除腦內的否定話語——想象那批評你的法官的樣子，告訴他別講話，然後轉移注意力去想一些愉快的事情。
以上就是小八能給到你的一些策略，希望能對你有所幫助，如果你有更好的方法，歡迎評論留言，給大家帶來幫助。
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