5、備足食品、藥品和飲用水
食物、藥品和水非常重要，鑑於國內複雜的路況，動不動就堵在路上，充足的食物和水能讓人更為安心。同時喝剩下的水瓶也可以應急。
而藥物也要充分準備：速效救心丸（硝酸甘油）、雲南白藥、紅花油、消炎藥、瀉立停、感冒發燒藥、阿司匹林、消毒藥水、碘伏、止血繃帶、體溫計、驅蚊蟲藥水、創可貼、眼藥水等，以應對各種突發狀況。
6、必須要系安全帶
在任何時候都必須繫上安全帶，如果對此還不屑一顧的小夥伴，可以做這樣一個實驗。坐在副駕駛讓司機以25KM/H的速度急剎車（剎車踩到底），看看你會不會碰頭，看誰能坐住，體驗過以後，就知道繫上安全帶真的很重要。
7、調整後視鏡
很多新手都不知道如何看後視鏡，更不用說去正確調整後視鏡了，其實左右後視鏡的調節是有區別的。
8、切忌超速行駛
超速行駛為高速上三大致死原因之首，在國內高速公路出車禍的，大部分都是超速行駛。很多司機總說十次車禍九次快，但依然有很多人圖一時之快，超速行駛。
其實，車輛安全不安全，與品牌沒有絕對的關係，與駕駛技術也沒有太大關係，而是與良好的駕駛習慣、遵守交通法規有關係，不急那一時，穩穩的按限速開。
9、切忌疲勞駕駛
疲勞駕駛為高速上三大致死原因之次，連續行駛三個小時就應該停車休息一會兒。高速公路上駕駛員打瞌睡的頻率大約是1次/45km，而且經常是在毫無察覺的情況下，睜著眼睛睡1-4秒。回想自己開長途的情景，是否有這麼幾秒恍惚過？
此外，司機在長途駕駛前一定要保證充足的睡眠時間，跑長途前，忌飲酒、忌吃感冒藥（感冒藥最容易讓人昏昏欲睡）。
其次，連續開車2-3個小時，一定要去服務區休息一下，下車吹吹風、活動活動，這樣也對腰椎、頸椎都有一定緩解作用。
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