有些朋友或許有過這樣的經歷：
總覺得自己有病，但在醫院接受系統檢查後卻未發現異常；吃飯不香、睡不著覺、焦慮、情緒低落、苦悶煩躁、多疑敏感......
據統計，在綜合性醫院的初診病人中，有近1/3的患者具有心身疾病問題。心身疾病的患病率不斷升高，而識別率卻非常低。
什麼是心身醫學？生病了為什麼要看心身醫學科？心身醫學與疾病有什麼關係？彆著急，先來看一下兗礦新里程總醫院心身醫學科王洪霞主任分享的利用沙盤技術治療的案例。
案例分享
兗礦新里程總醫院東區心身醫學科將沙盤技術應用在臨床治療中。沙盤療法,是在治療師的陪伴下,讓來訪者從擺放各種微縮模具的架子上 ,自由挑選小模具擺放在沙盤裡,創造出一些場景,然後由治療師運用榮格的“心象”理論去分析來訪者的作品。
這是一位抑鬱症患者的沙盤。患者為年輕女性，服用抗抑鬱藥物5月餘，症狀經常反覆。這是她的沙盤圖像之一，治療過程中，患者情緒波動，氣憤、不甘、無奈、抱怨等，並不停變換和改動沙具，諮詢師一直在旁邊陪伴和引導。
這是不斷調整認知的情緒反應。其實她抑鬱的心理原因和個性原因是好勝心強，物質追求目標過高，遠遠超過自己和家庭目前能力之外，於是抱怨父母，和父母關係不良，也恨自己長相不好工作不好，於是過度愛打扮和整容，不願意上班。
通過沙盤製作可以解除阻抗，在諮詢師共情、陪伴的情況下，在製作沙盤的過程中可以呈現問題、表達情緒，改變認知。看清問題所在，王主任引導其在提升自己和降低追求目標方面做出調整。
案例二：健康人的成長沙盤
這是兩個創業合夥人製作的團體沙盤。兩人創業初期碰到困惑，前來諮詢。
創作結束分享沙盤故事時，A說當她把唐僧和白龍馬放在悟空身後時眼淚突然止不住，體會到師徒二人的艱辛，就像她們二人。圖像中顯示到達西天的路很遠，途中困難危險很多，她拿了觀音菩薩做庇護。B說她體會到A的心境拿了大山作為靠山，開始的山太小，後面的大山是初心。後來隨著心境的改變慢慢添加其他沙具，直到完成。
在製作沙具的過程中不允許交流。通過沙盤製作看出2人配合默契度很高，做事風格不一樣但是互補，也有相同的地方。A遇到困難靠信仰支持，追求精神境界高，喜歡獨立思考面對困難，不善於求助他人，開始A不願意添加豬八戒和沙僧，感覺不舒服，後來感覺添加上安全感增加，說明自己意識到問題並開始改變；B善於藉助社會支持系統，很有毅力。
沙盤結束後二人情緒飽滿，信心大增。
“沙盤治療同時適用於：心理正常人群的健康發展，如緩解考前焦慮、提高寫作能力、激發兒童想象力，改善親子關係;配合藥物治療抑鬱症、焦慮症等。” 王主任介紹到。
據統計，心身疾病幾乎占人類疾病總數的50%-80%。心身疾病雖然不是真正的軀體疾病，但心理因素在發病或發展過程中起著更為明顯的重要作用。而心身醫學是當代新型的醫學科學體系，其核心問題是“心身相關”。
王洪霞講道，“通過研究發現這些疾病往往與心理有很大關聯，藥物可以短期改善症狀，引起抑鬱情緒的心理原因不解除症狀就會反覆發作，因此藥物治療配合心理治療效果最佳。”
哪些疾病常見於“心身疾病”？
神經系統：失眠、頭痛、頭暈等
消化系統：消化性潰瘍、神經性嘔吐、神經性厭食等
呼吸系統：支氣管哮喘、神經性咳嗽等
心血管系統：冠心病、原發性高血壓、心律不齊等
皮膚系統：神經性皮炎、慢性蕁麻疹、瘙癢症等
肌肉骨骼系統：類風溼性關節炎、肌肉痠痛等
泌尿生殖系統：性功能障礙、陽痿、慢性前列腺炎等
內分泌系統：甲亢、糖尿病等
其他：耳鳴、咽部異物感等
專家簡介
王洪霞，副主任醫師，國家二級心理諮詢師、婚姻家庭諮詢師。先後從事心內科、急診科、精神科、心理治療20餘年。多年來致力於心身醫學、“雙心醫學”研究，乗承身心同治理念。
擅長：內科心血管病、偏頭痛、慢性胃腸疾病、失眠、慢性疼痛等疾病合併抑鬱、焦慮情緒和一般心理問題、嚴重心理問題治療；擅長考前焦慮、親子關係、婚姻關係等心理諮詢（含個人諮詢和團體諮詢）。
專家門診坐診時間：每週一、三全天，週五上午。
心理治療時間：每週二、週四全天（週四下午團體治療）。
諮詢電話：5339610
門診地址：兗礦新里程總醫院東院區門診樓3樓
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