首先個人很喜歡吃這道菜,酥酥甜甜的,入口即化很幸福!
做法也也算中等。
準備食材:
南瓜500g、鹹蛋黃3個、幹澱粉100g、鹽適量、糖適量、
製作:
1️⃣南瓜洗淨去皮去心,切成4釐米長的條
2️⃣切好的南瓜加入一點鹽,醃製20分鐘讓南瓜出水
3️⃣鹹蛋黃用勺子壓碎待用
4️⃣取出南瓜控幹水分用幹澱粉拌勻,使那個南瓜條都均勻的沾上澱粉
5️⃣鍋中放油加熱至五成熱,放入南瓜炸制金黃撈出
6️⃣另起鍋,鍋中留底油,加入鹹蛋黃小火慢炒
7️⃣鹹蛋黃炒飯冒泡是加入炸好的南瓜條,再加入一點鹽和糖,輕輕推炒均勻即可。
這道菜雖然好吃,但畢竟經過了油炸和加糖,隨意熱量很高,不能多吃,常常鮮過過癮還是可以的。
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