“辣”向來深受人們喜愛，有的人做飯非常喜歡放辣椒，甚至覺得“無辣不歡”，如果一頓飯沒有吃到辣椒，就會覺得這頓飯特別沒味，即使知道辣椒對身體有害，但還是不能控制住自己。
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在生活中，部分朋友甚至可能要吃一點辣才能下飯，如果只是鹹鹹的味道而沒有辣椒，他可能吃不下東西，即使辣椒很刺激腸胃對身體有很大的壞處。在生病的時候，醫生經常會對患者說，如果吃藥的時候，一定不能吃太多辣椒，而且對患者十分叮囑一定要記住這一點，但是對那些愛吃辣椒的人來說是一種煎熬。在平時吃一點辣是沒有關係的，那麼經常吃辣對身體不好嗎？又會有什麼害處呢？
1、吃太多辣會讓痘痘冒個不止
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不少人吃完辣椒的第二天，就覺得整個人很乾，會選擇大量飲水。其實辣椒中含有大量的辣椒素，辣椒素會與體內的物質發生反應，這時人體就會做出應答，也很容易上火，當體內火氣過旺時，身體就會發生反抗，於是臉上就冒出一些痘痘來，但其實長痘痘並不完全是因為辣椒。
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但是很多人把過錯推到辣椒身上，辣椒吃多了雖然會引起人的身體感覺非常缺水，感覺嘴裡老是乾乾的，這就是上火的狀態。然而，長痘痘並非辣椒的錯，而是體內代謝失調，或者本身就有炎症，只是辣椒做了一個助攻作用，有的甚至根本就不是辣椒在起作用，辣椒會更有益於血液循環，而是因為身體本身調養不周。
2、吃辣一定傷胃嗎？
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說到吃辣的危害，大家應該能想到幾點，一提起辣椒，有的人覺得吃辣椒雖然很辣但仍然管不住嘴，吃了這一頓下一頓還想著，而長期吃很多辣椒，很多人就想到了傷胃兩個字，對胃黏膜有太大的刺激，有的甚至會把胃吃壞，然而事實並非如此，辣椒素並不會對胃壁有太多的傷害，更應該多反思自己的飲食習慣是不是真的正確。但是如果一次性吃太多辣椒的話，沒有一定的節制，肯定會導致腸胃受傷害。
3、吃辣有害還是有益？
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吃辣椒是否是弊大於利呢？其實吃辣對人還會有長壽作用，而且這還是有一定依據的。長期吃辣的人可能會更長壽，可是這並沒有真正的在很長時間內做醫療檢查並實驗。辣椒吃多了並不好，不能說吃辣就一定可以治病，或者把它當作藥物來看待，辣椒根本代替不了藥效，偶爾吃辣椒對身體是有一定益處的，如果抱著強身的目的吃辣，那樣真的會對身體造成很大的傷害，身體總歸會扛不住的。
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相信現在大家對於辣也更加了解了，所以正常吃了對人體並不會有害處，而生活中喜歡吃辣的人真的不少，那不適合吃辣椒的人有哪些呢？在吃辣椒的時候，我們又要注意哪些問題呢？
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有些人真的不能吃太多的辣椒，雖然吃辣很爽，讓人覺得很過癮，甚至有的人對辣椒真的有癮，一頓不吃辣椒就覺得渾身不自在，但是並非所有人都適合吃的，有的人因為身體素質的原因，吃辣椒反而對身體大有害處。
例如容易出汗的人，在平時這種人就比較容易出汗，再加上一次性吃過多的辣椒，這隻會讓汗水流的更多，汗流了多了會讓人處在一種脫水的狀態，有時甚至會有生命危險；腸胃不適的人不宜吃太多辣椒，吃太多辣會加重腸胃不適感，讓肚子覺得會更不舒服，這時就算吃藥也不能好的很快。
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