這菜是鹼性食物,比土豆好吃,現在正當季,除了炒菜還可以做甜品

這菜是鹼性食物,比土豆好吃,現在正當季,除了炒菜還可以做甜品

5個芋頭,1把糖,給孩子做個小甜品,孩子吃美了,下次可要多做點。芋頭這種食物在北方對大多數人來說是一種甜蜜的記憶,如香甜可口的香芋派,外焦裡糯的香芋卷,酸甜可口的藍莓芋泥,口感粘稠香甜的大米芋頭粥,最直接的莫過於蒸芋頭沾白糖,想必大家小時候都吃過,百吃不厭。芋頭的口感細膩,綿軟香糯,加上白砂糖的甜,整個口腔都快要融化了,充滿了濃情蜜意。

這菜是鹼性食物,比土豆好吃,現在正當季,除了炒菜還可以做甜品

在北方很少有人將芋頭做菜,南方就不一樣了,不僅入菜,還做湯,甚至於炸芋頭丸子。其實,芋頭這種食材做法多樣,可煮、可蒸、可烤、可燒、可炒、可燉、可炸。比較經典的有芋頭燒肉,香芋蒸排骨,香芋燒鴨,芋頭燒雞,香芋排骨煲……芋頭吸收了肉的香與油膩,吃起來非常綿軟可口。而芋頭的甜食做法裡面,最值得一提的就是拔絲香芋。香芋在晶瑩剔透的糖衣包裹下,宛如金玉纏絲,誘人食慾,用筷子夾起一塊香芋,會拔出長長的糖絲,非常好玩。放嘴裡,綿軟甜糯,簡直是最好吃的甜品沒有之一。拔絲菜在北方地區非常流行,特別是山東及周圍一帶,過去婚喪嫁娶的餐桌上都會有拔絲菜甜品,比較常見的有拔絲饃、拔絲蘋果、拔絲山藥、拔絲芋頭、拔絲紅薯、拔絲金棗、拔絲香蕉等等,我個人比較喜歡的是拔絲芋頭。

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別看拔絲香芋好吃,但製作方法一點都不簡單,特別是熬製糖漿,製作拔絲這關鍵一環,不僅僅要把握好火候,還要手腳麻利,否則會炒糊,或者過稀拔不出絲來。芋頭這種食物是鹼性食物,特別是酸性食物吃多了,可以吃點芋頭中和、調節下腸胃,對於女人來說,可以起到美容養顏、烏黑頭髮的作用,還可用來防治胃酸過多。芋頭維生素C、維生素E含量也比較多,多吃它對皮膚好,可以省下買面膜的錢了。另外,芋頭氟的含量較高,具有潔齒防齲、保護牙齒的作用,小孩子可以常吃。這菜是鹼性食物,比土豆好吃,現在正當季,除了炒菜還可以做甜品。

【炸芋頭】下面說下製作步驟 準備食材:芋頭5個、白糖適量

這菜是鹼性食物,比土豆好吃,現在正當季,除了炒菜還可以做甜品

1、首先把芋頭清洗乾淨,需要帶手套處理,芋頭皮會使皮膚過敏,用削皮刀把芋頭去皮,切成方便食用的滾刀塊

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2、起鍋倒入食用油,最好選用花生油炸出來會比較香,油溫7成熱把芋頭放進去小火慢炸,炸至焦黃即可撈出控油

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3、另起鍋倒入2大勺清水,燒開再放入2大勺白糖,小火慢慢熬製,看到糖汁變的黏稠,即可關火,再把炸好的芋頭塊放進去快速翻炒幾下,使糖汁均勻的裹住每塊芋頭即可裝盤

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小提示:白糖也可以換成冰糖,我放的糖有點少了,拉絲不是特別明顯,小朋友非常喜歡吃的一道小甜品。

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