成泰逸
自律，这个字眼现在很多自律的文章以及话题，我不知道这样算不算自律，早晨4:50起床跑步一小时，6:00-7:00开始做早餐 ，以及催孩子起床，7:00-7:15自己洗漱 ，准备上班，晚上睡觉之前不看手机，每周阅读一本书，各种类型都有 ，我也是小学毕业，跑步原因可能是有一段时间在考驾照，自信心不强，才去跑步的，我属于怎么吃都不胖的人，跑步没有间断过，外面下小雨对于我来说没有影响，如果天气很恶劣的话，也会坚持快走两个小时，别人都说能够坚持很厉害，自己觉着还好，现在跑步就像每天要刷牙洗脸一样，总之要去做的，过年回农村老家，还是5:00左右醒了，因为环境问题没有办法跑步，就在家爬楼梯，看书一直在坚持，个人觉着有些事只有自己做了，才会感觉出它的不一样，现在好多人看见我都说我脸色很好，也许是这个原因吧，自己爱喝咖啡，爱喝白酒，今年会准备戒掉咖啡，喝白酒，相信自己会做到的，因为自己可以掌控。
小蚊子622
我算是一个比较自律的人了。三年前和朋友约定每天坚持英语学习并打卡，结果她第二天就放弃了，我坚持到了现在，如今已经过去1097天了，这期间没有一天中断过。
后来我因为见到自己毕业十年的同学身材走形，大腹便便的样子给我留下了很深的印象。为了对抗岁月的侵蚀，防止自己也走上油腻大叔的不归路，从去年开始每天坚持运动锻炼，如今已经坚持了196天，同样没有一天间断过。
做了这两件事之后，我差不多养成了自律的习惯。并且在生活的其他方面，我也保持着自律态度。从来不抽烟不喝酒不泡吧，过着外人看来很无趣的生活，但是这样有节奏的生活方式，我觉得让我感觉到踏实。
胶卷记忆
高中同学，家里生活条件还可以，从认识他开始，每天早上六点起来读书，下午下课后运动，晚上上晚自习到十一点，雷打不动，曾经因为失误导致一次考试落后了，但是他对自己的问题及定位都非常清晰，毫不累气，果然下一次考试稳稳当当的，后来高考也是失误，但人家一次失误也是稳稳的一本武大，大学后他的签名是不疯魔不成活，虽然不怎么联系了，但是可以从他的空间及朋友圈中看得出他真的是十年如一日的在生活，当然，他的十年如一日并非毫无乐趣，相反我觉得他的生活一样多姿多彩，我想这大概就是自律到极致后产生的质的变化，做任何事都准备充足，以至于做什么都可以看起来毫不费力自信满满，后来硕士，出国博士，现在归来在川大教学致力于成为一个科学研究者，但是我觉得他更偏向于一个实践者，因为他完全不是一个读死书的人，很佩服这种人，自律到极致，做什么事情都可以做到最好。
科普百科全书
自律的人能坚持别人不能坚持的。
自律的人没想过约束他人只会在特有的事上约束自己。
自律不是一天两天能养成的，它需要日复一日的去坚持去反复践行。
自认为自己是个很自律的人，每天坚持跑步，刮风下雨雷打不动，外面不能跑了在室内运动，要说自己为了减肥而运动那是瞎扯，姐是标准身材，两年来一直这样做只为每天有个好的状态面对工作和生活，不想每日里过得怨声载道的怨怼日子，想用好的精气神来面对孩子和亲朋，不过实践证明我这样做是对的，也收到了该有的回馈，在别人眼里的发神经中运动成就了更好的自己。
以前没有网络写文字少，自从接触网络以来，每日都会坚持在qq空间里写些心情随笔，才不至于脑子老化，对文字陌生，从刚上网是连拼音都是和刚上幼儿园儿子学来的，qq号是朋友帮助申请的，打字也是朋友教的，从啥都不会，到现在用拼音打字麻溜顺，这些都是要靠自己去摸索学习，在这里不是炫耀自己有多能耐，只是想说你在某一方面有多自律就会有多少收获。有多少付出就有多少回馈。
记得当初和我一起晨跑的姐妹们早就不跑了，一个个又咋呼着长膘了，穿不上那些时尚的美衣了，又想舒适不愿付出约束自己，还想要理想中的目标，可能吗？除了去做梦。
清幽励志文苑
大学朋友，为了爱好逃课，最后没有毕业，毕业自己开了培训书法班，开了吉他培训班，平时爱去骑行，去过西藏，拉萨。
高中同学，一个女孩子为了保持身材，365天，天天跑步，每年的跑量在7000公里，每天背英语，现在是高中在编老师，不过找对象很困难，眼光太高，我认为自律的人，都很与众不同。
健康的身体习惯重要性
我对运动自律，16时候借朋友一对哑铃就开始练膀子肌肉。二头肌💪，然后就一发不可收拾一直坚持到现在，虽然不是大块肌肉吧。但是现在37的年龄如果跟同龄人比还是有很大区别的，我早上连跑在走5公里，还要几十个俯卧撑，十几个引体向上，单手俯卧撑可以20个。心理感觉比年轻时候还要厉害😂😂，曾经年轻时候去别的乡里挑战他们那里力气大的人，也是锻炼的人，扳手腕赢了。那时候年轻没事天天家里练呀。我估计这个习惯能坚持到死😂😂。
啥了八几的
坚持每天一万步第458天
刀客有梦想
我见过最自律的人，无非就是生活作息，饮食习惯上很有规律，说话的时候很注意细节
心灵鸡汤365
我见过最自律的应该是我自己了吧，几个事1、戒烟戒酒，2每天有氧运动，减肥70斤。3、两年时间早睡早起少油少盐吃素。
董士晖永远不会失败
坚持跑步健身120天，体重从210到现在的165，感觉回到了25岁
