四川思起源青少年教育
這個問題問得好。
好習慣只要堅持30天就會形成。
不要以為這個問題是在考驗孩子。
這個問題實際上是在考驗家長。你對孩子是否有信心堅持下去其實取決於你自己有沒有決心，有沒有方法。只要家長有決心和方法，別說兩個，四件，也能堅持下去。
決心來自什麼？
來自家長是否從內心覺得這些習慣真的不好，是否覺得這些壞習慣會對孩子產生壞影響，是否覺得這些壞習慣真的有改正的必要。
我的回答是肯定的，這裡面絕大多數習慣都是壞習慣。不改，小孩不可能優秀。
方法是什麼？
最佳方法就是以身示範。
請你每天早早起床，帶著孩子鍛鍊身體，或者讓孩子跟你一起做早餐，或者來個早上閱讀。讓孩子看到早起是可以做到的，早起是有價值的
請你放下手機，放棄遊戲，培養高雅愛好。比如陪孩子下棋，看書，打球吧。
請你心平氣和的解決問題吧，特別是不要對孩子大吼大叫，要讓孩子看到發脾氣解決不了的問題心平氣和的溝通可以解決。
最後告訴你一個真理：龍生龍，鳳生鳳，老鼠的兒子打地洞。
青哥說教育
這幾項做到了能長生不老還是昇天？還是可以考上985.211？
而且，這幾項不是學生階段的必備技能？就我自己而言，從第一天上學開始，家裡電視就斷了線，那個時候最新的大電視，硬生生放到我上大學成了古董。不上網，我三年級家了買了電腦，同樣，只是安裝一些學習軟件，別想上網打遊戲了。早起，每天上學當然無可厚非的按時上課，放假我每天跟媽媽同時起床（六點左右），去跑步運動，八點多再回家。發脾氣，你給誰發？為什麼發？在家裡你一切用父母的吃父母的，你還發什麼脾氣？就這幾項是我從學前班一直到大學的基本必備操作。這難道不是應該的？難道讓父母伺候著你上網打遊戲，看電視，還動不動給他們發脾氣？怎麼想的？
不一樣的大學體驗
看到這個問題我就笑了，因為我發現自己要做到其中的一項非常容易；而且，我的孩子做到其中的同一項也是非常容易的。
那麼到底是哪一項內容，對我們來說這麼沒有挑戰難度呢？那就是“不打遊戲”。
我和先生都不喜歡打遊戲，不要說那些需要聯機的遊戲，就是單機遊戲我們也沒興趣打；在這樣的環境下，我女兒也從不打遊戲，小時候是這樣、長大後也還是這樣。
我直到現在還清楚得記得，女兒在讀初中的時候，有一次跟我說她發現某某遊戲挺好玩的、畫面特別好看；問她怎麼知道的，她說看到有同學放學後拿了手機在打遊戲。
我當時心裡真的“咯噔”了一下，覺得女兒既然看到了有同學打遊戲會不會從此以後也開始沉迷於遊戲？但當時孩子正處在青春期有些微的逆反，所以我決定先緩一緩過後找個恰當的時間再和她談。
可是讓我沒想到的是，過後卻沒聽女兒再提及，似乎把這事給忘了；又過了點時間，眼看女兒還是沒有主動說起這事的跡象，我就忍不住了，裝作漫不經心的樣子問起了這事。
誰知道女兒輕描淡寫地告訴我，那個同學打遊戲的事被老師知道後老師跟他談話了，那個同學後來就不打了。
再後來呢？我接著問。
再後來？沒什麼啊。女兒不知道我什麼意思，迷茫地回答著我。
頓時，我有種還沒開始大幹一場事情就戛然而止的感覺，說不上是鬱悶還是慶幸，我知道我可以把自己的擔心拋之腦後了；因為我準備好的種種勸說女兒不要打遊戲的說辭都已經派不上用場了，而且事實證明女兒以後也不會再喜歡打遊戲的。
這件事雖然已經過去好久，但今天看到這個問題卻引起了我的反思；為什麼女兒會沒有喜歡上打遊戲，而對於做到另外三個選項卻還是有一定難度的。
答案事實上呼之欲出。
不喜歡打遊戲是因為父母也不喜歡打遊戲，家裡並沒有一個打遊戲的環境；而對於玩手機電腦、發脾氣、睡懶覺的選項，卻因為或多或少能從上面看到父母的影子，所以對於孩子來說就增加了堅持不做的難度。
所以歸根到底，還是父母的身教會對孩子形成潛移默化的影響；所以說孩子是父母的一面鏡子，如果孩子有任何行為偏差的話，請父母一定要從自己身上找原因。
願你我作為父母，共勉！
諾善說育兒
我覺得堅持三十天，這個應該問題不大，只要家長好好的引導的話，別說三十天，一個學期都是有可能的。
這並不是胡說，是有依據的。我老公的侄子侄女，一個小學升初中一個高中要考大學，都是非常時刻。由於家長比較重視學習這塊，平時也注意溝通，所以希望孩子能夠放下手機，不睡懶覺專心學習，可以考個理想的學校。經過一小段時間的磨合，現在孩子很自覺的學習睡覺吃飯，把學習放在了首位。最初的開始孩子也是比較喜歡手機電腦遊戲等，睡懶覺更不用說，家長的要求和期望很重要，溝通方式也一樣，採取孩子比較能接收的方式，溫和而不失嚴厲，不要急於求成，這個是慢慢接收的過程，拿出耐心，沒有辦不到的。
當然，各家孩子有各家孩子的特點，不是一概而論的，不過孩子怎麼樣，這個真的在於家長。別說孩子天性如何，父母的後天教育同樣重要。
暖陽二月
在這裡給題主講一個真實的故事：我上小學時，一起玩、一起上學的一個孩子，他去向正在打麻將的爸爸要錢買書包，先是很長時間沒理理孩子，後來他爸爸不耐煩的扔了10塊錢：去，跟老子好好讀書。我們去學校的路上，這個玩伴才敢發了一句牢騷：他打麻將，讓我好好上學！
有解釋了，我也是初為父母，只中這個兒時的小故事讓我記憶猶新，也讓我堅定自己做父母要以自身的成長和榜樣為重。我是做童裝店轉型到童裝批發的，接觸過很多家長和孩子，後來，覺得我的堅持有一定道理。也希望更多的討論，讓我成長。
打油詩Dayous
讓孩子在30天內不玩電腦手機、不打遊戲、不發脾氣、不睡懶覺，我認為這四項都做到了的是木偶人，做不到的才是真人。
其中前兩項女孩子容易做到，男孩子不行；後兩項大孩子能做到，小孩子做不到；窮家孩子前兩項能做到，富家孩子則不能；家教嚴家風好的孩子能做到不打遊戲、不發脾氣，嬌生慣養的家庭的孩子不玩電腦手機、不打遊戲這兩項做不到；農村孩子前兩項能做到，城裡孩子難做到。
不管哪種孩子做不到一兩項的不壞不怪，做到了一兩項的該贊該愛!
手機用戶桂承銀
先冒範一下提問這位，你能做到嗎？
接下來再說孩子。我們要先知道你所問的孩子是指多大的孩子？
如果是0到5歲，我認為是完全可以做到的。孩子小，這是一張張白紙，你想寫什麼？呈現出來的就是什麼！
如果是5到10歲，這就需要家庭環境的影響和家長的正確引導了，這時候的孩子，是可以做到這裡所說的任何一項的。當然做作業時例外。
如果是10到15歲的孩子，可能就有點難度了，孩子正在青春期，不能過份苛刻地去要求他。如果沒有從小到大養成的規矩。那就只有默默用心指引了。做得到做不到。看孩子自己願不願意了。如果願意挑戰，也是能做到的。
再大的孩子就不用說了吧，都大了，不在身邊。只要他健康理性。隨他吧，讓他自己為自己做主。我們也就不要給他添堵了。
最後說一句，孩子的自控力是要從小培養！
說小家看大家
教育或者是教導可引導改變孩子的判斷思維，或者是思想理念。教育其實就是另一方面的溝通，通過交流可使孩子感官上被認同。當孩子得到或感覺被認同的同時有效的引導方法就成了教育的方式。引導孩子產生正確的世界觀價值觀的同時就可以讓孩子做到以上提出的問題。正所謂旁觀者清，個人認為在一個大集體的教育氛圍下更容易讓孩子接受或者是改變自己的一些判斷方式方法。主要還是現在社會發展的速度超越了父母對於孩子的認知和認同，或者說是代溝的產生就是時代的進步速度大於父母對於現下社會的世界觀和價值觀。
趣陸
碧海凌太虛
回答之前，先想想，以上四條家長能做到嗎？很難很難很難！更何況是孩子。
首先說手機電腦和和遊戲，兩者是相關的。
現在哪家沒有一部智能手機，有些家庭人手一部，爸爸媽媽爺爺奶奶外公外婆，有些孩子自己也有智能手機。你說你可以做到不用手機嗎？肯定不能，不玩手機大人都做不到，何況孩子。
孩子本身自制能力就不太高，只要一拿起手機，肯定會想要玩遊戲，也許在大人的管教下，一次兩次不玩遊戲，還能實現，可是讓孩子保持三十天，基本不可能。
發脾氣這一點，就更不可能，大人做不到，孩子也做不到。現在的孩子嬌生慣養，不會發脾氣的孩子，基本不存在。
最後是睡懶覺。更不可能。如果孩子住校，可以保證上課期間不睡懶覺，因為有學生管理，但一旦週末放假休息，懶覺必不可少，跑校生也是如此。
以上四條確實是現在我們每個人都應當努力做到的，不只是孩子。
