用戶1835233963646
對於抑鬱症，答主我並不陌生。
因為我自己的妹妹曾在高中階段得過抑鬱症，那個時候情緒很低落，對什麼都不感興趣，覺得人生沒有意義，也感受不到快樂，更別提能夠正常上學了。
父母對於孩子不能按時上學，當然是最著急的。因為他們之前沒聽說過抑鬱症，更不知道抑鬱症的嚴重性，只是以為她心情不好。但是心情不好到無法上學，父母顯然是無法理解的（當時大眾對抑鬱症的認知還沒有那麼普及），而父母的不理解只能對妹妹的情緒帶來更糟糕的負面影響。
妹妹那個時候缺少支持，只能求助於我，因為當時只有我願意傾聽和理解她。當時我還在外地上學，雖然我當時聽說過抑鬱症，但是完全沒有把抑鬱症和自己家人聯繫起來。
她會打電話說和爸媽之間的矛盾，或者只是哭，我在學校很擔心，也很著急。那段時間應該是妹妹感覺最黑暗的時間，但似乎也是我感覺最糟糕的時間段，因為我感到很無力，想要幫助她，卻無法給予幫助，有時她一打電話過來，我都有些擔心是不是又出了什麼事。
人在無助的時候，只能向外界尋求幫助。我在家的奶奶甚至帶妹妹去看了一個所謂很靈的算命大仙。
而我則向自己的一位上課老師求助，除了在學校上課，她也在一個醫院附屬的心理門診工作。
大仙顯然是沒有用的，最終家裡還是決定讓妹妹來我所在城市的心理門診做心理諮詢。
那個時候，精神衛生法還沒有實施，心理諮詢和心理治療還沒有很明確的界定。
第一次評估之後，那位老師認為我妹妹應該吃藥，我當時雖然很意外，也不太能接受，覺得吃藥就是“有病”的表現，但是還是接受了老師的建議，並且照做（現在想想，幸虧照做了，那個時候妹妹的狀態的確不太好）。
於是藥物治療（抗抑鬱藥是在門診醫生那裡開的）和心理諮詢同步進行，幾個月之後，藥物停止服用了，繼續心理諮詢。雖然由於距離原因，沒有做到每週一次，但是也是斷斷續續地進行著。
妹妹在看過心理門診之後，很快就回到了學校上學。我也把妹妹的情況告知了父母，父母也對妹妹多了一些理解，在學習上也沒有對她有太多的要求和限制。父母降低了對妹妹的學習要求，也給了她更多的自由和空間，所以妹妹還算比較平靜地度過了高中，高考雖然沒有發揮出最好的水平，但也是如願上了大學。
—————————————————
結合自身經歷和對抑鬱症的瞭解，有以下幾個要點非常重要：
1、家人的理解和陪伴非常重要。
每個人都有情緒低落的時候，但是不一定會有那種持續的，絕望的，整個世界一片灰色，感受不到快樂和意義的那種體驗，而這種體驗，正是抑鬱症患者的體驗。
雖然你不能感同身受他的世界，但是他的痛苦你能感受到，那不是“作”“無病呻吟”，他們已經在痛苦中掙扎了，甚至在放棄自己（自殺）的邊緣徘徊了。如果你不知道怎麼做，陪在他身邊，給他支持和關心。對於他來說，不拋棄，已經是莫大的安慰了。
2、正確科學地認識抑鬱症。
除了不拋棄，還要不放棄，尋找有效的途徑去幫助他。
那麼就要正確科學地認識抑鬱症，抑鬱症並非絕症，正規的治療很重要！！！
千萬不要排斥吃藥，服用抗抑鬱藥對於中度和重度的抑鬱症非常必要。要知道抑鬱症最嚴重時，可能會導致自殺。根據世界衛生組織的調查，自殺已經成為15-29歲人群的第二大死亡原因。
科學正規的治療非常重要，除了按照醫囑服藥外，同步進行心理諮詢或者心理治療也是非常有必要，它會大大降低抑鬱症的複發率。
3、抑鬱症家人的自我調節非常重要
抑鬱症患者的情緒和社會功能都會受到影響，還有自殺風險，所以家人的責任和壓力都非常大，小需要調試好自己的情緒和壓力，才能更好地幫助和陪伴患有抑鬱症的家人，否則自己的負面情緒和狀態也會影響到患者。
4、換個角度看抑鬱症
抑鬱症是社會、心理和生理因素複雜作用產生的結果。它讓人很痛苦，但換個角度來看，就像痛覺
具有保護的功能一樣，抑鬱症也像大腦所發出的一個信號：我出問題了，我需要幫助。
不管這是生理層面（某種神經遞質的缺乏）還是心理層面需要幫助，它讓我們知道自己出了一些問題。
妹妹在治療開始後的某一天，我和她去親戚家，坐在公交車的後排座位上，那時候的她還是會陷於低落的情緒中，但是她說的一句話，讓我至今難忘。
“說不定我現在抑鬱了，對我來說，不一定是件壞事。”
如果不是因為抑鬱症，她不會知道自己內心的創傷需要修復，有些認知模式需要調整，她也不會走上探索自我的道路。
現在的她，已經結婚生子，幸福著，也帶著那些尚未解決的問題繼續前行。
畢竟，人生的問題不會那麼輕易解決，但是當我們能夠通過各種方式，找回自己的力量，獲得解決問題的方法，我們就會在人生的路上走得更遠。
最後，衷心希望那些抑鬱症患者和家人也能走過這段艱難的旅程，最終守得雲開見月明。
心理壹點靈
以前單位有個打掃衛生的阿姨，家裡兒子有抑鬱症，閒聊中經常會提到這個兒子的一些事情。讓人很傷感。
她兒子從小聰明可愛，學習到初中都是名列前茅。高中考上一所省重點高中，成績好的孩子比較多，他的成績不是那麼拔尖了，家裡因為就是普通工人家庭，也沒太注意孩子的心裡變化，只是覺得不愛說話，愛發呆，愛自言自語，說班裡誰誰誰不好，誰誰誰肯定作弊了，但是也不淘氣不搗亂，也就沒放在心上，結果孩子越來越出格，最後離家出走在家附近小河邊一呆就是一夜，家裡緊張起來，看的緊了，孩子就開始發脾氣，摔東西，漸漸地那個聽話乖巧的兒子不見了，必須每天有人看著，不留神就出走，回來就發脾氣。
最後沒辦法去看醫生才知道是得了抑鬱症，吃藥以後人有點呆。倒是不出去也不發脾氣了，整天呆呆傻傻的，看著可難受了。送到醫院幾次，費用高，也負擔不起，裡面環境也不太好，擔心兒子受罪，只能天天看在家裡。
這個阿姨兩口子都是普通工人，原想著指望兒子學有所成，現在只希望平平安安。兒子現在二十多，整天在家發呆什麼都不能幹，家裡老伴身體也不好，不能出來打工，只能在家看著兒子。阿姨已經六十多了，因為沒什麼文化，在外面打了幾份工掙錢，都是出出力氣。經常和我們閒聊發愁以後老兩口年紀大走了以後兒子怎麼辦。有一次甚至說真到那一天干脆全家喝藥一起走算了。真的很無奈。
希望現在社會能多些這樣的機構，費用少點，服務好點，能讓這樣的家庭有點指望。
moye0408
回答這個問題我心裡有些不好受。我是從事心理諮詢工作的，在我的諮詢經歷中就遇到過家裡有抑鬱症患者的情況。
坦率地講，抑鬱症是一種不太好治療的精神疾病，特別是成年人得了抑鬱症，儘管可以好轉，但又會時好時壞，會給患者的家庭帶來無盡的困惑和痛苦。
十年前有一位60多歲的母親帶著20多歲的抑鬱症女兒(出院後)來我這裡做心理諮詢，這位母親自己身體也不好，丈夫幾年前去世，還有幾個孩子都不在身邊，她不但要操心女兒的病，還要做家務，自己心臟不好、腎也有病；女兒雖然病情好轉，但對母親形成依賴，心情好的時候還做點家務，心情不好時啥都不幹；這位母親說，我非常累，可是有啥辦法？這位母親最擔心的是自己有病後，女兒怎麼辦？自己百年後，女兒怎麼辦？這位母親現在有70多歲了，偶爾還會遇見，女兒的抑鬱症時好時壞，她告訴我準備把女兒送到精神病療養院(女兒患病前有工作)，她說我連自己都照顧不了啦，都要另外兩個孩子操心，確實沒有精力了。
老左心理工作室
“我的命怎麼就這樣苦，怎麼生下了她 這樣一個人，她（抑鬱症患者）就是我的包袱呀。”一位得抑鬱症女孩的媽媽這樣對我說。
你也許會想：她怎麼會說照顧她得抑鬱症女兒是自己的包袱呢？這簡直太過分了！其實她說這句話的意思與她女兒的情感沒有關係，她是因長期照顧患有抑鬱症的女兒，讓自己感到精疲力盡了。
她女兒患有抑鬱症的早期階段，她認為女兒只是缺少她的關愛，只是一時半會因為一些事情想不開、鬧情緒、耍脾氣而已，不過是想讓自己陪陪她、關注、關心她。
當她陪伴了一段時間後。對女兒說好話、安慰的話、開導的話、給女兒說了幾籮筐，但一點用都沒有，女兒居然開始討厭她開口說話。於是她將女兒領到醫院，開了一些藥片，認為吃上兩三盒藥就會好的。可是，她卻不知道：抑鬱症不像流行感冒那樣，過一晚就會消失，或者是服用幾周的藥就會好，抑鬱症的康復是長期的。
女兒服了兩週藥，病情並沒有任何好轉，按照醫生的吩咐，多陪伴，多關懷都做到了，依然是沒用。
反道是女兒公開地表達自己不想活了，常常有自殺的舉動，她為此感到煩躁不安和困惑不解，因此而擔心著急。一方面她忍受著焦慮的折磨，另一方面又無奈的不能離開女兒，怕的是會發生意外，和女兒在一起時，她擔心著急，當不與女兒在一起時，她還是照樣的擔心著急，但自己卻對女兒的病無能為力。
但作為一個母親，她又能怎麼樣呢？也只能是全身心的都放在關懷女兒的身上。但她發現女兒的抑鬱情緒幾乎感染她，發現自己不能離開女兒，甚至不能脫開身體來休息一下，與此同時她又發現，自己的呼吸方式都和女兒變的一樣……。
久而久之，在女兒抑鬱情緒的影響之下，憂鬱低落的情緒在她的身上也蔓延開了，她陷入了孤立無助的境地，產生了，失落，煩惱，抱怨、痛苦的情緒體驗。
當我瞭解了這些，對她前面對我說的話也就理解了。
銀川—鳴心理
假如家裡有一個抑鬱症患者，我想全家人肯定都會圍著這個患者，全面給予他關心和愛護，希望儘早地幫助他走出抑鬱的陰影。比方說他不上學了，那你就不能逼著他上學對吧！然後還要帶他去醫院診斷和治療，同時在生活方面要多關心他，保證他每天吃的東西都是新鮮的，給他多吃青菜和水果。他住的房間也要空氣流通，可在他的房間放一個空氣淨化器，這樣對他的身體恢復也是有幫助的。還有他喝的水也必須是純淨的。家裡人要把以上這些護理工作做好。假設家裡得抑鬱症的是一個高中生，那麼父母和家人都要反思，孩子得抑鬱症是否和我們有關？我們平時和孩子說話的語氣和態度是不是不夠和善？我們的稟性是不是很重經常衝他發脾氣？我們對待很多問題的看法是否有偏差？…等等。大家通過自己的反思，然後真誠去面對患抑鬱症的孩子，用愛心去幫他打開心結。還可以通過學習格物致知，誠意正心，修身齊家、治國平天下這樣的化稟性講座，可在網上搜索“家和子貴大講堂”的講座視頻來學習，孩子有可能慢慢的就從抑鬱的陰影裡邊走出來了。
家和子貴教育
家裡有人患抑鬱症，這種情況不少，可能就有你身邊的同事、同學、朋友，只是你不知道。
有家族病史的，出現異常了家人通常就帶去精神科診斷了；
沒家族病史，又不瞭解的，常常就忽視了，總要拖延一段時間，沒辦法了才開始求助、求醫，直到確診。
從此過上“家有抑鬱症”的生活，在心靈上也開始帶上枷鎖。不管是社會還是個人層面，對抑鬱症患者本身的關注、理解和支持就不夠，更何況抑鬱症家屬呢？
深受打擊，不敢相信
-
逐漸接受，開始行動
- 照顧病人，修復自己
家有病人本就辛苦勞累，如果還是和精神有關的，家屬難免會揹負羞恥、自我懷疑等包袱。
但這本不應該。
1.抑鬱症是病
是病就得治，不是想不想得開的問題。誰要是身體有個什麼病，你也不會勸他想開點，認為他是作吧。腦內神經遞質受體功能出現問題的抑鬱症，是需要吃藥調節的。
2.這個病難治
3.這個病易復發
4.抑鬱症≠自殺
·
·
·
5.這個病也會出現治不好或看護疏忽，以自殺的方式病逝。
就像癌症患者經歷了放、化療，最後還是病逝。ps多嘴一句：《中華人民共和國精神衛生法》第二十三條規定了心理諮詢師不得從事心理治療或者精神障礙的診斷和治療。根據《中國精神障礙分類與診斷標準第三版（CCMD-3）》，抑鬱症屬於精神障礙的一種。所以心理諮詢師是沒有資格診斷和治療抑鬱症的，也就是說應該尋求醫生的幫助，切莫諱疾忌醫。
如果家裡有一個抑鬱症患者，那就積極求助、求醫，科學客觀地瞭解抑鬱症，同時照顧好自己的情緒。家屬最好成為理解患者、接納患者、陪伴患者的堡壘，而不是成為傷害患者的利刃。
我是身邊的戲精
斜槓大仙女，具有醫學背景的心理碩士正在籌備心理垂直領域公眾號，歡迎“無人可訴”的你
身邊的戲精
那一定是很糟糕的心情體驗。
有句話叫做:無憂無慮，無憂無慮了，剩下的是輕鬆、幸福、快樂。家中有個病患的親人，何來無憂？每天需要悉心照料、面對，怎能無慮？況且抑鬱症是個在精神上折磨人的疾患，患者的情緒、行為、恢復進展有著相當的不確定性，家屬是茫然而無奈的，其心情是可想而知，真好比是豆腐掉灰堆——吹也吹不得，打也打不得。可是你又不能在他面前表現出來，真的需要改變這種情緒，改變，不難嗎？難也得改，必須改。
再次提醒，家庭和社會，請給予你身邊的抑鬱症者更多的關愛。
深藍芝藍深個無忌
家裡如果有一個抑鬱症患者，那麼就有可能感染別的家庭成員。
生不如死。
國家應該重視。
抑鬱症真的不可怕，但一定要重視，到國家正規醫療機構看病，認真吃藥，堅持跑步，慢慢積累正能量。
久而久之抑鬱症離你而去！
手機用戶3229144878
家會變成焦慮狀態！
生於六十年代943
沒有的不知道有的 痛
