Kilsnae

抑鬱症，是完全可以有自知力的。用你的話講，抑鬱症患者能察覺到自己有抑鬱症。

什麼是抑鬱症

就像我說過很多次一樣，抑鬱症首先是一種真正意義上的醫學疾病，是有國際診斷編碼的精神醫學疾病，在ICD-10國際診斷標準中，抑鬱發作（抑鬱症）的診斷編碼是F32。

抑鬱發作是以持久的情感低落為主要表現的心境障礙疾病，按照症狀特點分為三大症狀群：情感症狀群、認知-行為症狀群、自主神經系統症狀群

情感症狀群:

• 抑鬱心境:源自患者的自我體驗(例如:情緒低落、悲傷)或他人觀察(例如:流淚、外表頹廢)；兒童、青少年抑鬱心境可表現為易激惹；
• 興趣及愉快感明顯減退:尤其是平時很喜歡的活動；愉快感減退也包括性慾減退
  

認知-行為症狀群:

• 面對任務時，集中注意和維持注意的能力下降，或明顯的決斷困難；
  
• 自我價值感下降或過分的、不適切的內疚感，後者可以表現為妄想；如果內疚感或自責僅僅指向抑鬱狀態本身理則該症狀不成立；
• 對將來感到無望；
• 反覆想到死亡(不是對死亡的恐懼)、反覆的自殺意念(有或者沒有特定計劃)，或有自殺未遂的證據。

自主神經系統症狀群:

• 顯著的睡眠節律紊亂(入睡延遲，夜間醒覺次數增多，或早醒)或睡眠過多；
• 顯著的食慾改變 (減退或增加 )或顯著的體重改變 (增加或 下降)；
• 精神運動性激越或遲滯；
• 精力減退，疲乏，或即使最低限度的活動也會出現明顯的疲勞感。

抑鬱症的自知力問題

有人說精神病患者都不知道自己有精神病，知道有病的就不是精神疾病。這是一個沒有任何依據的錯誤觀念。一些嚴重的精神疾病患者可能是自知力缺失的，但還是有很多常見的精神疾病患者是存在自知力的，比如抑鬱症就是完全可以存在自知力，甚至是完整自知力的。很多抑鬱症患者不去治療，或者拒絕治療的原因並不是缺乏自知力，而是因為對抑鬱症缺乏認識，而不認可西醫治療抑鬱症的方式，認為治了還是可能會犯，治了等於沒治？！或者乾脆因為病恥感，覺得得抑鬱症是件很難堪的事情，或者羞於治療。

雖然還是有些抑鬱症患者不願承認自己患了抑鬱症，或者像很多來診的抑鬱症患者說的那樣“心裡清楚，但就是覺得怎麼就得了抑鬱症呢？怎麼就這麼容易就成了精神病呢？”。這樣的患者經過一段時間的思想鬥爭後，還是完全可以接受抑鬱症的現實，而獲得完整的自知力的。這一點不同於精神分裂症患者，抑鬱症患者中大多數是知道自己患病的現實的。

希望我的回答對你有所幫助，手打不易，謝謝關注！

我說精神

抑鬱症本質上不存在，但是你非要定義，那就是長時間的心情低落，等等等等各種症狀啥的，反正都是西醫劃分的，我的內心是不承認的啊！

我自己給自己扣了這樣一個帽子五年，最終脫下來了，所以這個帽子別隨便給自己帶，真的！

我得這個問題，到現在的徹底解決，真的很感激我的老師，現在我的三觀，思維模式，思想觀念真的是發生了翻天覆地的變化，磨礪了我的內心，看到的一切都很好！

我們不是病了，我們是錯了，知錯改錯，善莫大焉！

希望所有人都能獲得快樂啊！！！

正能量的小倉倉

抑鬱症不是你想的那麼簡單，雖然很多人會在高壓的生活中不自覺的患上抑鬱症。

抑鬱症和抑鬱情緒

每個人多少都會有抑鬱情緒，比如失戀、事業受挫、工作壓力大、婚姻不順、學業不順、突發意外等，都會讓人產生焦慮、沮喪、抑鬱等情緒，這種情緒屬於人在挫折事件中的正常反應，很多人隨著時間的流逝會慢慢恢復，重新振作起來面對生活。面對這些情況時，長時間沒有走出抑鬱情緒，抑鬱症上門的機會大大增加，抑鬱情緒可以通過增強正能量的方式自我調整，找到適合自己合理釋放情緒的方法，與抑鬱情緒拉開距離並不難。

表現為持續的心境低落，鬱鬱寡歡，做事拖延，平時輕而易舉能做到的，抑鬱狀態裡感覺十分困難，脾氣也更暴躁，不願與人交流，開始縮小社交圈，變得孤僻，喪失部分或全部興趣。負罪感（認為自己生來就有罪），過度自責（把所有發生的事在錯誤的認知下歸於自身），強烈的自卑（認為自己是個沒用的人，什麼事都做不好，還未開始就已經放棄），無價值感（感覺活著毫無意義，沒有價值感，感到對人生的無力）等。情況嚴重者，有輕生的想法，有自我傷害的行為，有計劃並實施自殺的行為等。

抑鬱症不是洪水猛獸，既然遇見了就直面它，祝好！希望我的回答能對你有所幫助，感謝閱讀！手打不易給個贊鼓勵一下，喜歡可以加關注，有疑問歡迎私信交流。

顏如玉之名

抑鬱症是一種精神心理障礙，而精神心理障礙，必須經過專業的醫生診斷之後，才能夠確診。

許多時候，我們都能夠體驗到一些抑鬱症的症狀，如興趣缺乏、情緒低落、食慾下降等等，但是，這些症狀並不是抑鬱症所特有的。在一些正常情況下，以及其他的精神心理障礙中，也會有同樣的表現。對於大多數普通人來說，由於缺乏相應的專業知識和經驗，即使他們的自知力完整，也很難對此做出準確的判斷。

而對於真正的抑鬱症患者來說，他們往往不會太在意這些抑鬱症的症狀。而是把更多的注意力，放在自我反省和自我譴責上。也就是說，在他們眼裡，他們所感受到的痛苦，出現在他們自己身上都是正常的。

所以，那些整天嚷嚷著自己有抑鬱症的人，往往是有著一些心理困擾，但並不一定就真的是抑鬱症患者。

姜丁粽子

根據樓主的情況，其實現實生活中每一個人都承受著不同的壓力，抑鬱，我曾經幾乎每天腦袋都在上演跳樓的橋段，一遇到事情就想結束生命逃避問題。

到今天為止能弄清自己是誰的人越來越少，知道自己是誰的，基本上被你知道的那個誰，囚禁一生。

哪個靈魂不孤獨？哪個生命有底定？

都想帶著美好的願望組建家庭。卻把家庭活成了人間地獄。有多少家長望子成龍？卻因為沒有智慧付出一切卻事與願違。有多少人有吃有喝有房有車卻內心恐懼。活得猥縮不堪。活的生命不瀟灑不自在沒有張力。糾結鬱悶痛苦煩惱。一個孤獨的靈魂就算有再多的錢也無法解脫。唯獨用智慧和文化方能讓孤獨釋然。讓整個中國從迷茫壓抑痛苦糾結中解脫出來。

終極智慧課堂

抑鬱症的診斷是依據醫生的問診＋精神檢查，自己感覺抑鬱症，說明自己確實有低落情緒，那能不能診斷為抑鬱症還是要醫生的診斷。

如果不好的情緒不影響生活和工作，問題不大。如果已經影響到生活和工作了，建議找醫生診斷治療。

葉猛飛心理醫生

曾經的我覺察到自己有些症狀，但不知道怎麼回事？甚至在聽說抑鬱症，這個詞之後去百度，也沒感覺自己是抑鬱症，但後來去深入瞭解之後，比較確定是得了抑鬱症，能夠覺察出來並沒有什麼用，可能就是更加使我們灰心喪氣，放棄自己，不過這也更能讓我們自己接近底部，觸底反彈，物極必反，所以我們要先到達我們的最低谷，才能走出抑鬱症，如果走不出一生，就可能毀了。

天涯路遠我走得很慢

抑鬱症，靠自己，你可以找一個人傾訴，隨便說，把心裡的不快都說出來，可以出去走一走，旅遊，吃點美食，也可以拼命賺錢，然後消費，讓生活更美好，人，要有點正能量，這樣看世界才是美好的

化州小妹

也是抑鬱症，但不同的是這個得抑鬱症的人能夠自我觀照精神意識。這是自我療愈的一項優勢。

夜渡寒山楓

是不是真正得鬱郁症，需要進一步到醫院確診。

不過現在資訊非常的發達，完全可以通過學習對號入座的，我個人認為十有八九是真的。

關鍵字: 健康 心理 診斷