現在的野菜哪個更加美味?怎麼做更好吃?

張麗欣營養師


我覺得是馬蘭頭,最近連續幾天都會做一盤涼拌馬蘭頭,我們一家三口都挺喜歡的。昨天在野外又掐了很多馬蘭頭,留了一部分吃,剩下的裝袋子裡放冰箱,可以保存幾天不變老。

涼拌馬蘭頭,摘回家的馬蘭頭用清水加鹽浸泡半小時,然後清洗乾淨。鍋中加清水燒開,放幾滴食用油,把馬蘭頭放進去煮十幾秒種撈起衝冷水,然後擠幹水分切碎,加鹽和生抽拌均,再放上蒜末和辣椒,澆上熱油,撒上一些熟芝麻拌均即可食用。

馬蘭頭拌香乾,馬蘭頭同樣焯水切碎,豆腐乾焯水切成丁,再準備十幾顆熟花生米,用擀麵杖擀碎。把食材裝入一個容器中,加入蒜末、鹽、生抽、白糖和香油、拌均即可。

臘肉炒馬蘭頭,滿蘭頭清洗乾淨,少許的鹹肉切絲,鍋中倒入一點油,把鹹肉炒香後,倒入馬蘭頭大火快速翻炒即可。

我是楚香村,希望我的回答可以幫到您!


楚香村


1、香椿

今年香椿著實風光了一把,頭茬精品居然比車釐子還貴被叫做野菜中的愛馬仕!但是香椿是一個比較有爭議的菜,喜歡的人,喜歡到不得了,不喜歡的人卻聞不了味道,它最經典的吃法,就是香椿炒雞蛋,香椿拌豆腐,不管是炒還是涼拌,香椿必須焯水!

2、構樹花穗

這種相信很多不是農村人就很少見了,構樹花穗要吃未開花的,吃起來口感更好,最佳吃法蒸著吃,首先將它洗淨,然後控幹水分,撒入乾麵粉,用手抓勻,起鍋燒水,水開放蒸籠,籠布,抓取裹好麵粉的花穗,蓋上鍋蓋蒸12分鐘左右,起鍋倒入容器,加入蒜蓉,鹽,生抽,白糖,辣椒油,陳醋,攪拌均勻即可開吃!

3、花椒芽

這個很多人吃過花椒,卻不一定吃過花椒芽,花椒樹春天剛萌發的嫩芽也是超級美味的,炒著吃或者做成花椒餅都是超級美味的!

當然每個人口感不同,喜歡的野菜也不同,你喜歡的野菜是啥?





多多美食家


1.水燒開後將洗好的香椿放裡燙一下,只是燙一下變色就出鍋。  

2.雞蛋打散。香椿切碎。

3.炒鍋倒油燒熱,下香椿稍炒。  

4.淋入蛋液。 

5.用筷將菜和蛋拌均勻

6.雞蛋全部成形後立即出鍋。




開封蠅頭小館


我們這裡現在最好吃的是灰灰菜,清洗乾淨後,用熱水焯過,擠水,然後用蒜,鹽,醋,最後潑點熱油,味道好極了,春天吃野菜對身體好,綠色無汙染



嵐宮私廚陝南味道


最喜歡家鄉的野蔥+折耳根 一起混合涼拌,真的人家美味






月兒姐姐的姐姐


蕨菜。春回大地的季節,正是採摘蕨菜的黃金節。那蕨菜怎麼做好吃了?當然是蕨菜炒臘肉了。

我們先把摘回來的蕨菜去頭,再把蕨菜焯燙過涼備用,臘肉用柴火燒一下皮,再洗淨。蕨菜切段,臘肉切片。鍋裡放入肥的臘肉炒出油,放入蕨菜跟少許鹽,翻炒均勻,再放入辣椒粉炒跟蒜苗炒出香味即可出鍋,一道香噴噴的臘肉炒蕨菜就出爐了。


寶媽玲玲生活記


這個季節能吃的野菜細細道來真多,不過我最喜歡的可能是小筍還有馬齒莧,涼拌打湯都不錯,香椿也不錯,有興趣的可以去田間裡頭找找蒲公英,清熱解毒的好東西,在老家我每年都要吃一些,曬乾熬水喝更甚……


農家小妹在廣州


莧菜,焯水至熟,瀝乾水份用黃豆醬拌著好吃


陶朱公21


薺菜餡餃子最好吃了,春日裡的蒲公英用水煮熟,然後涼拌多加點辣椒油,加點香油,超級香


Jinyu小妖精


蒿菜、地菜清明時節挺多的,出門踏青掃墓可以看見有很多。

用蒿菜做糯米蒿菜飯,地菜煮雞蛋。


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