每个人的生命里，都会遇到曾经伤害过自己的人，当仇恨在心里生根，发芽，然后在一次一次的回望里不断长大，仇恨，是会伤人的，当对一个人一件事的仇恨在心里扎根长大，我们就会被无数次的重复伤害，是的，我们无法原谅那个伤害过自己的人，总觉得不甘心，我们为什么要原谅那个伤害自己的人？
很多时候，我们会沉浸在自己的情绪里，无法自拔，却不知，仇恨最终伤害的，却是自己。
仇恨是伤人的，但有时候，原谅也会伤人。更多的时候，我们是矛盾的，当那个伤害我们的人，是自己的爱人、亲人的时候，给我们更多的感觉会是手足无措，在心底里，不知道该原谅还是该继续仇恨，当心在仇恨和原谅里挣扎，我们会感到愤怒、不甘，会感到不安，在不知不觉中，仇恨会影响我们的生活。我们应该尝试摆脱仇恨，尝试原谅那个曾经伤害过自己的人，让自己重新过健康快乐的日子里。
人不能一直活在过去里，我们迈开步，不断的前进，去跟那个更好的自己相遇。不要再在回忆里让自己不安，虽然原谅一个人很难，那么，我们可以选择忘记。
相信自己，没有任何事情需要你付出一生的时间去痛苦，即使有人伤害你很深，你也需要对自己负责，不要沉浸在虚无的过往里不能自拔，要相信，时间会是治愈伤口的最好良药，当你放过别人，也就是放过了自己，让自己的心情好起来，生活，最终还是自己的事。
当每一次带着仇恨去回忆那些曾经伤害过自己的人，其实就是用那些创伤来重复的伤害自己，那些伤害过我们的人，我们对他充满了愤怒，这是应该的，也是正常的情绪反应，那些伤害我们的人是可恨，但我们总不能因为仇恨，让自己生活在痛苦里，一天天的寝食难安，不要把自己的人生让别人左右，我们需要做的，并不是去原谅他，而是宽恕他，我们放宽自己的心，让阳光照进来，我们始终没有办法改变别人，也没有人会因为你的耿耿于怀而为你改变，但我们可以掌握自己，疗愈自己的伤口，让自己生活的更好。
宽恕，是为了让自己活得更好，可以自我疗愈，别人只伤害了我们一次，我们不需要用仇恨再伤害自己无数次，在四季的花开花落中看淡一切，忘掉那些生活里曾经的不愉快，放下并不容易，但一定要尝试着去做，阳光明媚，岁月静好，从来都是自己给的，让自己的心明亮起来，宽恕别人，就是放过自己，让自己的心强大起来，没有什么事是不能成为过去的，扔掉那些坏情绪。
放过自己，忘掉那个伤害过自己的人！
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