當抵抗力和免疫力增強時，不僅能夠抵抗外來疾病的侵襲，同時也可以消滅體內的一些細菌以及病毒，讓身體保持健康狀態，除了通過食補以及運動的方式之外，也可以選擇中草藥來調理。
哪些中藥可以提高免疫力？
1、蒲公英
在蒲公英里面含有大量的維生素b2、蒲公英甾醇、咖啡酸等具有消腫散結以及清熱解毒的功效。蒲公英也能夠促進吞噬細胞的吞噬，增強了免疫細胞的功能和體液免疫力，使用蒲公英放在水裡面進行煎煮，也可以和金銀花野菊花來配伍，來增強抵抗力和免疫力，同時也增強了抗菌消炎的功效。
2、五味子
五味子裡面含有大量的三萜類化合物、有機酸、鞣質以及多糖等，五味子裡面所含有的多糖，能夠增強免疫細胞，同時延緩了胸腺的退化，五味子醇能夠增強皮質激素的免疫功能，同時也具有抗氧化功效，清除對身體有害的自由基，能夠輔助治療久咳虛喘，盜汗自汗，心悸失眠以及遺精久瀉等。
3、麥冬
麥冬具有益胃清心以及養陰潤肺的功效，能夠輔助治療肺陰虛或者心陰虛所引起得上火，麥冬裡面含有大量的多糖、高異黃酮等，具有增強抵抗力以及養陰生津的功效，同時也能夠抗超敏反應以及抗炎，改善心肌的收縮力，保護心肌以及抗心律失常。
4、旱蓮草
旱蓮草裡面含有大量的維生素a和菸鹼，能夠增強免疫器官的胸腺以及抗體，同時也可以增強細胞的免疫力以及體液免疫力，有效的調節免疫系統。
5、女貞子
女貞子裡面含有大量的多糖，果酸，葡萄糖，黃酮類，同時亞油酸以及葡萄糖也是非常豐富的，能夠增加胸腺以及脾臟的免疫功能，特別適合於免疫力功能比較低下的人群，另外也能夠抑制體液免疫，出現超敏反應，調節免疫系統。
6、西洋參
西洋參具有補氣生津的功效，裡面有大量的鍺以及人參皂苷，能夠增強免疫系統，誘導b淋巴細胞的增殖，產生大量的抗體，具有抗病毒以及抗病菌的功效，西洋參不僅能夠補氣同時也可以生津，特別適合於氣陰兩虛所引起的疲勞以及休克。
溫馨提示
以上6款中藥都能夠提高身體的抵抗力和免疫力，另外人參也是不錯的選擇，人參裡面有大量的人參多糖、氨基酸以及多種維生素，具有一定的抗癌功效，同時也可以促進免疫細胞裡面b淋巴細胞產生大量的病毒和細菌。除此之外人生也可以有效的調節免疫系統，但是不能多吃，不然會引起上火，升高血壓對於口腔潰瘍，頭暈腦脹，咽喉腫痛以及牙齦出血到人群來說，千萬不能亂食用人參。
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