肺氣腫是一種生活中常見的病症，是指終末細支氣管遠端的氣道彈性減退，過度膨脹，充氣和肺容積增大或伴有氣道壁破壞的病理狀態。
細菌、病毒感染是引發肺氣腫發生的重要原因之一，很多肺氣腫患者對發病原因不瞭解，沒有做好相應的應對措施，最終導致疾病纏身。除此之外，一些粉塵類工作，如煤礦、鐵礦、碎石場等工作同樣會導致肺氣腫的發生。同時，大氣汙染也是引發肺氣腫發生的原因之一。目前最熱門的話題就是霧霾，霧霾天氣，空氣中有大量的有害物質，例如二氧化硫、二氧化氨、氯氣等，它們會損害細胞黏膜，致使細菌感染，繼而引發肺氣腫。因此，生活中要注意自我保護，出門戴上口罩，晨練儘量在陽光明媚的天氣進行。最後我們來說吸菸，吸菸是一種不健康的生活方式，吸菸對肺部的刺激是致命性的，輕則易引發支氣管炎症，重則會引致肺癌。遠離菸草將為我們的健康多增添一份保障。
【肺氣腫的類型】
肺氣腫的病理原因多種多樣，按其發病原因，可分為老年性肺氣腫、代償性肺氣腫、間質性肺氣腫、灶性肺氣腫、旁間隔性肺氣腫和阻塞性肺氣腫。此外，肺氣腫按輕中重度分級，可分為早期肺氣腫、輕度肺氣腫和晚期肺氣腫。
1、早期肺氣腫
早期肺氣腫的症狀不明顯，但是也會對人的身體健康造成威脅。肺功能呼吸困難程度可為五度:第一度時工作、步行、上下階梯和同年齡健康者一樣；第二度時平地步行與同年齡健康者一樣，但上坡及走階梯時不能同健康人一樣輕鬆；第三度時平地步行按自己的速度可行走1千米以上，但達不到同年齡健康者的速度；第四度時行走要做多次休息，一口氣不能走完50米；第五度時說話、穿衣、轉身、用餐時都會發生呼吸急促。
2、輕度肺氣腫
輕度肺氣腫雖然沒有十分明顯的症狀，但是如果沒能及時發現並治療，很有可能發展到疾病晚期。肺氣腫加重時，胸廓前後徑增大，脊柱後凸，肩和鎖骨上抬，外觀呈桶狀，肋間隙飽滿，肋骨和鎖骨活動減弱，叩診呈過清音，心濁音界縮小或消失，語顫減弱，肝濁音界下降，呼吸音及語顫均減弱，呼氣延長，有時肺底可聞及乾溼噦音，心音遙遠，肺動脈第二心音亢進。
3、晚期肺氣腫
肺氣腫發展到晚期，人體就會有明顯不舒服的感覺。嚴重的肺氣腫患者，即使在靜息時，也會出現呼吸淺快，幾乎聽不到呼吸音。
【自我保健方法】
對引起此病的原發病，如慢性支氣管炎，支氣管哮喘和硅肺等，要積極防治。肺氣腫由於肺功能受損，會影響健康，降低抵抗力，並且兩者互為因果，所以要注意調養，增強免疫力是改善肺功能的最根本方法。
根據病人體力，可積極參加一些適當的體育活動，如慢跑。慢跑是一種最完整的全身性協調運動，能增加肺活量和耐力。慢跑時維持呼吸均勻可使足夠的氧氣進入體內。
肺氣腫病人冬季最怕冷，也易患感冒，每次呼吸道感染後症狀加重，肺功能亦受影響，所以肺氣腫患者應進行耐寒鍛鍊，增強免疫力。春季時用兩手摩擦頭面部及上下肢暴露部分，每日數次，每次數分鐘，至皮膚微紅為好。夏天在室內用毛巾浸於冷水後擰乾，再用作全身摩擦，每日 1-2次。秋後改用冷水擦臉。耐寒鍛鍊後可減少罹惠感冒的概率，避免呼吸道感染。
肺氣腫病人在肺部感染時，一定要臥床休息，遵照醫囑，按時服藥。
【飲食保健】
肺氣腫患者宜選擇具有止咳化痰、排膿作用的中藥材和食材，如栝（gua）樓、桔梗、蒲公英、桑白皮等。也可選擇具有補益肺氣、增強免疫力作用的中藥材和食材，如黨參、人參、沙參，冬蟲夏草、五味子、玉竹等。
肺氣腫患者應忌食辣椒、蔥、蒜、酒等辛辣刺激性食物，這類食物會刺激氣管黏膜，加重咳嗽、心悸等症狀。也要避免食用產氣食物，如紅薯、韭菜等，因其對肺氣宣降不利。應多食鹼性食物，戒菸酒。
閱讀更多 不奕養生 的文章
